Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
- - - - -

Новая форма грифа для жима лёжа


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    787
  • 3 000 сообщений
    Активность: Сегодня, 08:56
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:160/180/305

Отправлено 24 ноября 2019 - 16:17




Правды нет, у каждого своя правда


#2 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    787
  • 3 000 сообщений
    Активность: Сегодня, 08:56
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:160/180/305

Отправлено 25 ноября 2019 - 13:30


Правды нет, у каждого своя правда


#3 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    234
  • 668 сообщений
    Активность: 12 мар 2020 20:23
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 08 декабря 2019 - 11:16

Ну, вообще получается, что это как жим узким как, локти то вдоль туловища идут. То есть, не совсем на грудь



#4 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    787
  • 3 000 сообщений
    Активность: Сегодня, 08:56
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:160/180/305

Отправлено 08 декабря 2019 - 11:47

Ну, вообще получается, что это как жим узким как, локти то вдоль туловища идут. То есть, не совсем на грудь

Это кто как развит. Например у меня между жимом штанги широким и узким хватом разница была 10кг. Грудные нагружаются в любом случае по полной.


Правды нет, у каждого своя правда