Перейти к содержанию
Авторизация  
Markus

L-карнитин и диета

Рекомендуемые сообщения

Всем привет мужики!

Поговорим об L-карнитине  :nuhorosho: 

Был у меня когда то опыт использования L-карнитина, после 1.5 года тренировок я решил его попробовать т.к. страдал по большей степени херней (что я тогда сушил при весе 92кг - загадка...) но суть не в этом.
Принимал я его неправильно, нарушал диету и в итоге работать он начал тогда когда калорийность была занижена на несколько сотен калорий и уже оставалось его по количеству на 1.5 недели, но просушился я тогда отлично я бы сказал...

Я знаю что это очень эффективная и рабочая аминокислота, и что при правильное ее использовании можно достичь огромных успехов в сушке если тренишь натурально. 
Я заранее хочу спланировать сушку на следующую весну и у меня появились несколько вопросов об этом и хочу обсудить с Вами детали.

Вопросы:
1. Сколько нужно его принимать для лучшего эффекта? (интересует именно допустимый диапазон времени)?
2. Есть ли привыкание к этому веществу?
3. В какой половине дня его лучше принимать?
4. Принимать вместе с чем то или отдельно от всего?  
5. Можете пожалуйста, если кто юзал его, посоветовать конкретный L-карнитин, который Вы покупали? Или может подойти любой?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Всем привет мужики! Поговорим об L-карнитине    Был у меня когда то опыт использования L-карнитина, после 1.5 года тренировок я решил его попробовать т.к. страдал по большей степени херней (что я тогда сушил при весе 92кг - загадка...) но суть не в этом. Принимал я его неправильно, нарушал диету и в итоге работать он начал тогда когда калорийность была занижена на несколько сотен калорий и уже оставалось его по количеству на 1.5 недели, но просушился я тогда отлично я бы сказал... Я знаю что это очень эффективная и рабочая аминокислота, и что при правильное ее использовании можно достичь огромных успехов в сушке если тренишь натурально. 
 

Привет!

На сколько мне известно это не аминокислота, а витаминоподобное вещество.

Помогает в транспортировке энергии жировых клеток.

Синтезируется в достаточном количестве организмом.

Не является жиросжигателем.

Эффект сжигания в твоём случае от пониженного количества потребляемых калорий.

 

 

Я заранее хочу спланировать сушку на следующую весну и у меня появились несколько вопросов об этом и хочу обсудить с Вами детали.

При возможностях лучше прикупить жиросжигатель с эфедрой...

 

 

Сколько нужно его принимать для лучшего эффекта? (интересует именно допустимый диапазон времени)?

имхо. Пустая трата денежных средств.

 

 

Есть ли привыкание к этому веществу?

Привыкания нет. Это ведь витаминоподобная субстанция.

 

 

В какой половине дня его лучше принимать?

Без разницы. Эффект одинаковый...

 

 

Принимать вместе с чем то или отдельно от всего?  

Не важно.

 

 

Можете пожалуйста, если кто юзал его, посоветовать конкретный L-карнитин, который Вы покупали? Или может подойти любой?

Не использовал. Отношусь всегда серьёзно к покупке спортивного питания и пока не удостоверюсь в хорошем составе и отзывах, к кошельку не тянусь. 


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Эх ) А я то думал :)
Ты мечты разрушаешь на раз  :nuhorosho:  :clap:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Эх ) А я то думал :)

Ты мечты разрушаешь на раз  :nuhorosho:  :clap:

Опять же. Получение стоящей информации на раннем этапе позволяет сэкономить время и деньги.

Нужно использовать самое эффективное :wink:


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Согласен с Виталием полностью.Л карнитин не рабочая добавка, не нужная на сушке и вообще по жизни, пустая трата средств.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Опять же. Получение стоящей информации на раннем этапе позволяет сэкономить время и деньги. Нужно использовать самое эффективное

Брать не буду ) Спасибо )
p.s. кстати, заказал себе лямки от той же фирмы, что и у тебя, вроде говорят хорошие, надежные.

 

Согласен с Виталием полностью.Л карнитин не рабочая добавка, не нужная на сушке и вообще по жизни, пустая трата средств.

Спасибо ) Не буду тратиться. Хоть правду узнал ) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Брать не буду ) Спасибо ) p.s. кстати, заказал себе лямки от той же фирмы, что и у тебя, вроде говорят хорошие, надежные.

Пожалуйста :wink: 

Да, лямки классные. Бери, не пожалеешь :ok:


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
Авторизация  

×
×
  • Создать...