Дневник Игоря

[Игорь 52]

22.09.становая тяга 1*8,1*10-112,5 тяга верхнего блока к груди 1*8,1*10-65, жим штанги лежа узким хватом 1*8,1*10-77,5кг

[Игорь 52]

24.09.жим штанги лежа 1*8,1*11-85,отжимание на брусьях 2*10,1*8. Жим штанги на бицепс стоя1*8,1*9-42,5кг