Перейти к содержанию
Игорь

Дневник Игоря

Рекомендуемые сообщения

22.09.становая тяга 1*8,1*10-112,5 тяга верхнего блока к груди 1*8,1*10-65, жим штанги лежа узким хватом 1*8,1*10-77,5кг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

24.09.жим штанги лежа 1*8,1*11-85,отжимание на брусьях 2*10,1*8. Жим штанги на бицепс стоя1*8,1*9-42,5кг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Становая тяга 2*10-112,5,тяга верхнего блока к груди 2*10-65 жим штанги лежа узким хватом 2*8-80

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

06.10 становая тяга 1*8 1*10-115 тяга верхнего блока 1*8 1*10-65 Дим штанги лежа узким хватом 1*8,1*8-82,5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем привет переболел пандемией, безсимптонно, вчера возобновил треню становая тяга 1*8,1*9-110,тяга верхнего блока к груди 2*8-65,жим лежа узким хватом 1*8,1*7-80,между подходами долго восстанавливался кислорода не зватало, всем добра здоровья

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
33 минуты назад, Игорь сказал:

Всем привет переболел пандемией, безсимптонно, вчера возобновил треню становая тяга 1*8,1*9-110,тяга верхнего блока к груди 2*8-65,жим лежа узким хватом 1*8,1*7-80,между подходами долго восстанавливался кислорода не зватало, всем добра здоровья

Игорь, привет. С выздоровлением тебя и началом тренировок.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

09.02. Присяд со штангой 1 *10,1*12-82,5 жим штанги с груди 2*10-52,5

Тяга штанги к подбородку 2*8-42,5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
20 часов назад, Игорь сказал:

09.02. Присяд со штангой 1 *10,1*12-82,5 жим штанги с груди 2*10-52,5

Тяга штанги к подбородку 2*8-42,5

Игорь, привет. Где пропадал?:wink:


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 10.02.2021 в 19:02, shtusha сказал:

Игорь, привет. Где пропадал?:wink:

Привет, привет долго не писал в дневник были жизненные ситуации занятия продолжал но не регулярно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...