Markus 302 Жалоба Опубликовано 18 февраля, 2017 У меня есть примеры людей, натуралов, тренирующихся по стандартным тренировочным программам, которые набирают как все, силовые в пределах 140 и выше. Которые в принципе набирают скромные приросты за год все как у всех.! И происходит такое что вес тела после 3-4 лет тренировок застопоряется или скачет вверх вниз в пределе +-2кг.НО что самое поразительное по замерам и внешне фигура этих людей изменяется.Есть несколько живых знакомых разной генетики и разной фигуры которые набрали мышечную массу и по замерам ног, рук это подтверждаетсяУ одного из них (я с ним общаюсь и видел что это реально так) 2 года назад вес был 95кг и прошло 2 года вес у него примерно такой же ~95.5кг.Человек спрогрессировал и по силовым и по массе.За промежуток 2 лет он набрал на бицепсе ~1.9см, в ногах тоже (точную цифру не помню но точно видно что набрал).Я не понимаю что это за явление такое. У натуралов это замечаю уже 5 раз наверное.Это не укладывается в голове, как такое возможно.Полностью исключаю возможность анаболического воздействия т.к. уверен на 100% что человек не будет химичить по состоянию его здоровья.Я привык к тому, что если хочешь добавить 1-2см - набирай 3-4кг массы и т.д. А тут парадокс.Вопрос:1. Есть ли у этого явления какое то научное обоснование? Или название?2. Можете пояснить что происходит с телом человека и почему вес стоит на месте, а объемы увеличиваются? 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Тяж 343 Жалоба Опубликовано 18 февраля, 2017 это "вырабатывание" мяса ,называется "формирование" или "качественный набор", процент жира и воды может снижаться, процент мышц увеличиваться, силовые могут очень медленно расти.Это реально, катаболизм жировой прослойки на анаболизм мышечной ткани не влияет, кто бы что не говорил(аля Денис Борисов).то есть эти 2 процесса реально проводить одновременно, миллион раз с этим сталкивался.Но без фармы это будет очень медленно, полнейшая утопия.Так же силовые могут увеличиваться за счет укрепления связок и усиления работы цнс, дополнительно к вышесказанному. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Markus 302 Жалоба Опубликовано 18 февраля, 2017 это "вырабатывание" мяса ,называется "формирование" или "качественный набор", процент жира и воды может снижаться, процент мышц увеличиваться, силовые могут очень медленно расти.Это реально, катаболизм жировой прослойки на анаболизм мышечной ткани не влияет, кто бы что не говорил(аля Денис Борисов).то есть эти 2 процесса реально проводить одновременно, миллион раз с этим сталкивался.Но без фармы это будет очень медленно, полнейшая утопия.Так же силовые могут увеличиваться за счет укрепления связок и усиления работы цнс, дополнительно к вышесказанному.Спасибо за ответ, Александр.Поразительно. Да, я вот и спросил т.к. и от Борисова слышал в видео что невозможно и это немного удивило, но в реальности я очень часто встречаю именно вот таких людей, которые в натураху как то умудряются растить объемы при абсолютной статике своего веса, не быстро, как ты верно подметил, но это происходит, и усомнился в теории Борисова...Удивительно однако! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
shtusha 840 Жалоба Опубликовано 19 февраля, 2017 Поразительно. Да, я вот и спросил т.к. и от Борисова слышал в видео что невозможно и это немного удивило, но в реальности я очень часто встречаю именно вот таких людей, которые в натураху как то умудряются растить объемы при абсолютной статике своего веса, не быстро, как ты верно подметил, но это происходит, и усомнился в теории Борисова... Удивительно однако! Очень часть подобного эффекта любой добивается случайно. Они просто реально не увеличивают калорийность питания, так как не могут просто больше есть и при этом увеличивают силовые. При всём этом снижается процент жира в мышцах, уходит внутренний жир и человек визуально меняется. При этом организм начинает вырабатывать чуть больше анаболических гормонов и размер мышц даже немного увеличивается. Но думаю это временное явление. 2 Цитата Правды нет, у каждого своя правда Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Тяж 343 Жалоба Опубликовано 19 февраля, 2017 это "вырабатывание" мяса ,называется "формирование" или "качественный набор", процент жира и воды может снижаться, процент мышц увеличиваться, силовые могут очень медленно расти.Это реально, катаболизм жировой прослойки на анаболизм мышечной ткани не влияет, кто бы что не говорил(аля Денис Борисов).то есть эти 2 процесса реально проводить одновременно, миллион раз с этим сталкивался.Но без фармы это будет очень медленно, полнейшая утопия.Так же силовые могут увеличиваться за счет укрепления связок и усиления работы цнс, дополнительно к вышесказанному.Спасибо за ответ, Александр.Поразительно. Да, я вот и спросил т.к. и от Борисова слышал в видео что невозможно и это немного удивило, но в реальности я очень часто встречаю именно вот таких людей, которые в натураху как то умудряются растить объемы при абсолютной статике своего веса, не быстро, как ты верно подметил, но это происходит, и усомнился в теории Борисова...Удивительно однако! Пожалуйста) Борисов хороший специалист, но есть некоторые моменты, в которых он не прав. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение