Перейти к содержанию
Авторизация  
Санчо

Первый день в тренажёрном зале

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте.

Записался в тренажёрный зал... Первый день.. Не знаю, что делать... Посоветуйте...

Стоит ли покупать услуги инструктора? А если денег не хватит?

Что делать первый день в качалке?

Помогите... Очень хочу накачаться...

Спасибо всем откликнувшимся.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте.

Записался в тренажёрный зал... Первый день.. Не знаю, что делать... Посоветуйте...

Стоит ли покупать услуги инструктора? А если денег не хватит?

Что делать первый день в качалке?

Помогите... Очень хочу накачаться...

Спасибо всем откликнувшимся.

Привет.

Наверное в первый день нужно сходить и осмотреться. Познакомиться с тренером или инструктором зала. Пообщаться с посетителями зала.

Если с деньгами туго. то придётся до всего доходить своим умом...

на форуме и блоге есть информация.

Если что будет не понятно - поможем :wink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

Здравствуйте.

Записался в тренажёрный зал... Первый день.. Не знаю, что делать... Посоветуйте...

Стоит ли покупать услуги инструктора? А если денег не хватит?

Что делать первый день в качалке?

Помогите... Очень хочу накачаться...

Спасибо всем откликнувшимся.

Привет.

Наверное в первый день нужно сходить и осмотреться. Познакомиться с тренером или инструктором зала. Пообщаться с посетителями зала.

Если с деньгами туго. то придётся до всего доходить своим умом...

на форуме и блоге есть информация.

Если что будет не понятно - поможем :wink:

 

А что ещё с собой брать на тренировку?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте.

Записался в тренажёрный зал... Первый день.. Не знаю, что делать... Посоветуйте...

Стоит ли покупать услуги инструктора? А если денег не хватит?

Что делать первый день в качалке?

Помогите... Очень хочу накачаться...

Спасибо всем откликнувшимся.

Если денег нет на тренера или на инструктора, то можно прочесть какую нибудь книгу о бодибилдинге...

Можно пошагово учиться и спрашивать на форуме...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну и, естественно, начинать нужно с программы Full body (для новичков, на все тело, есть на этом сайте)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну и, естественно, начинать нужно с программы Full body (для новичков, на все тело, есть на этом сайте)

Да, я уже её изучаю... Как всё не просто для новичка...

Качковский - спасибо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Здравствуйте.

Записался в тренажёрный зал... Первый день.. Не знаю, что делать... Посоветуйте...

Стоит ли покупать услуги инструктора? А если денег не хватит?

Что делать первый день в качалке?

Помогите... Очень хочу накачаться...

Спасибо всем откликнувшимся.

Привет.

Наверное в первый день нужно сходить и осмотреться. Познакомиться с тренером или инструктором зала. Пообщаться с посетителями зала.

Если с деньгами туго. то придётся до всего доходить своим умом...

на форуме и блоге есть информация.

Если что будет не понятно - поможем :wink:

 

А что ещё с собой брать на тренировку?

 

я с собой на тренировку беру...

1.Сменную одежду и чистое нижнее бельё. Чтобы переодеть после душа.

2.Полотенце.... Беру одно. так как тренируюсь в закрытой одежде... Другим лучше брать 2 полотенца, чтобы одним за собой вытирать оборудование.

3.Сменную обувь...

4.Мыльные принадлежности.

5.Бутылку с водой...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

 

Здравствуйте.

Записался в тренажёрный зал... Первый день.. Не знаю, что делать... Посоветуйте...

Стоит ли покупать услуги инструктора? А если денег не хватит?

Что делать первый день в качалке?

Помогите... Очень хочу накачаться...

Спасибо всем откликнувшимся.

Привет.

Наверное в первый день нужно сходить и осмотреться. Познакомиться с тренером или инструктором зала. Пообщаться с посетителями зала.

Если с деньгами туго. то придётся до всего доходить своим умом...

на форуме и блоге есть информация.

Если что будет не понятно - поможем :wink:

 

А что ещё с собой брать на тренировку?

 

я с собой на тренировку беру...

1.Сменную одежду и чистое нижнее бельё. Чтобы переодеть после душа.

2.Полотенце.... Беру одно. так как тренируюсь в закрытой одежде... Другим лучше брать 2 полотенца, чтобы одним за собой вытирать оборудование.

3.Сменную обувь...

4.Мыльные принадлежности.

5.Бутылку с водой...

 

Нормальный наборчик.... :nuhorosho:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
Авторизация  

×
×
  • Создать...