Творог или Казеин

[Похожий 8]

Ребята, выскажите свое мнение кто что предпочитает на ночь, творог или казеин?

По мне так казеин гораздо лучше выпить перед сном чем набивать живот творогом, но...
В связи со скакнувшим курсом решил перейти на творог. Вчера еле затолкал в себя 250 гр. этого продукта, запивал обычной водой. Может кто посоветует как его лучше в себя впихнуть - ну реально его есть невозможно((

[shtusha 820]

В 17.09.2015 в 17:37, Похожий сказал:

Ребята, выскажите свое мнение кто что предпочитает на ночь, творог или казеин?

Если бы с деньгами не было проблем, то конечно выбрал бы казеин. Он зараза вкусный

 

В 17.09.2015 в 17:37, Похожий сказал:

По мне так казеин гораздо лучше выпить перед сном чем набивать живот творогом, но... В связи со скакнувшим курсом решил перейти на творог.

Уже несколько лет жую творог и на работе смотрят как на умалишённого

 

В 17.09.2015 в 17:37, Похожий сказал:

Вчера еле затолкал в себя 250 гр. этого продукта, запивал обычной водой. Может кто посоветует как его лучше в себя впихнуть - ну реально его есть невозможно((

250 грамм конечно перебор, так как достаточно 150-200(остальное не усваивается).

Сам запиваю водой. Уже привык. Всё нормально

[Simon 38]

 

В 17.09.2015 в 17:49, shtusha сказал:

Вчера еле затолкал в себя 250 гр. этого продукта, запивал обычной водой. Может кто посоветует как его лучше в себя впихнуть - ну реально его есть невозможно((

Попробуй размешивать с кефиром(сам так употребляю уже продолжительное время) 

[shtusha 820]

В 23.09.2015 в 18:45, Simon сказал:

 

В 17.09.2015 в 17:49, shtusha сказал:

Вчера еле затолкал в себя 250 гр. этого продукта, запивал обычной водой. Может кто посоветует как его лучше в себя впихнуть - ну реально его есть невозможно((

Попробуй размешивать с кефиром(сам так употребляю уже продолжительное время) 

Тоже хороший вариант, но мне это не очень удобно, так как характер работы разъездной и носить с собой кефир..., не удобно.

[Nehily 56]

А кто каких производителей предпочитает? Или в принципе без разницы?

[shtusha 820]

А кто каких производителей предпочитает? Или в принципе без разницы?

У меня выбор не велик. Обычно это творог местных производителей, так как живу в сельскохозяйственном регионе. В основном это обезжиренный.

К стати...  Один и тот же творог но произведённый в разные смены отличается по вкусу и по консистенции.

[Качковский 56]

А меня творогом теща из деревни снабжает )))

[Nehily 56]

Сам оч долго кушал домик в деревне обезжиренный, но тут чет попробовал другие (местные)... Пришел к выводу, что лучше брать местное, чем из федеральных марок

[shtusha 820]

А меня творогом теща из деревни снабжает )))

Хорошо иметь домик в деревне   Вот только домашний творог жирный.

[shtusha 820]

Сам оч долго кушал домик в деревне обезжиренный, но тут чет попробовал другие (местные)... Пришел к выводу, что лучше брать местное, чем из федеральных марок

У них контроль качества хромает, так как гоняться за количеством.

[Nehily 56]

Не понял - у местных или у федеральных контроль качества хромает?

[shtusha 820]

Не понял - у местных или у федеральных контроль качества хромает?

У федеральных.

[Wereratpsycho 235]

Меня сейчас забросают камнями наверное , но всегда мешал творог с небольшой порцией салата из свежих овощей и сербской брынзой, вкус творога почти не чувствуется, идет на ура...

[shtusha 820]

Меня сейчас забросают камнями наверное , но всегда мешал творог с небольшой порцией салата из свежих овощей и сербской брынзой, вкус творога почти не чувствуется, идет на ура...

Пока живи

Овощи - клетчатка. Для пищеварения - класс!

[Wereratpsycho 235]

Я это к тому, что наталкивался на приверженцев диеты, что переваривание пищи происходит в той последовательности, в какой она была съедена, а разная пища переваривается разное время, ну то есть овощи быстрее всего, а творог и мясо медленнее. И если сначала съесть творог, а потом овощи, то пока творог будет перевариваться - овощи будут тупо гнить). И в моем варике так и получается, ну если по этой схеме судить)

[shtusha 820]

Я это к тому, что наталкивался на приверженцев диеты, что переваривание пищи происходит в той последовательности, в какой она была съедена, а разная пища переваривается разное время, ну то есть овощи быстрее всего, а творог и мясо медленнее. И если сначала съесть творог, а потом овощи, то пока творог будет перевариваться - овощи будут тупо гнить). И в моем варике так и получается, ну если по этой схеме судить)

Если время между приёмом какой то пищи часы, то да, первая попадающая пища будет перевариваться первой, по определению...

А если разные типы еды попадают одновременно, то перевариваться будет первой та, под которую на данный момент больше ферментов.

Творог и мясо перевариваются дольше по нескольким причинам и первая это жир. Жир замедляет переваривание.

Второй причиной у творога является его особенность сворачиваться и превращаться в сгусток, но для нас это плюс, так как дольше организм получает аминокислоты. Ни один другой продукт на это не способен, хотя и имеют в своём составе казеин.

 

Есть люди с проблемным пищеварением и да, для таких раздельное питание - выход.