Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Привет.

Как твой организм реагирует на высокие дозы кофеина?

Если бодрит, то подойдёт любой, даже самый дешёвый предтренировочный комплекс. Если нет денег, то можно купить в аптеке таблетки кофеина и попробовать...

Ответь на первый вопрос и тогда совет будет точнее.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Мне кажется, если накопилась общая усталость, то никакой предтреник не поможет. Нужно искать возможность для дополнительного сна.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Мне кажется, если накопилась общая усталость, то никакой предтреник не поможет. Нужно искать возможность для дополнительного сна.

 

Да нет не то что бы усталость просто в конце рабочего дня сразу на тренировку, а работа немного сидячая и придя на тренировку я такой как жена говорит "папа папа человек тонет, ну и пусть себе тонет" хорошо если ребята лифтеры придут то такой грохот и крик стоит что чуть пол штангой не пробьют их присутствие очень бодрит, а вот если их нет и в зал приходят отдыхающие,  :smoke:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Привет.

Как твой организм реагирует на высокие дозы кофеина?

Когда на работе девчонки сделают кофе то как то наоборот расслабляет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самый простой способ, который я испытал на себе. Купить в аптеке кофеин в таблетках, стоит он копейки, и в раздевалке перед треней принять 2шт. Если на тебя кофеин действует, то поймаешь бодряк, если нет, то наверно эффект будет обратный + мочегонный (сужу на примере Виталия)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Мне кажется, если накопилась общая усталость, то никакой предтреник не поможет. Нужно искать возможность для дополнительного сна.

 

Да нет не то что бы усталость просто в конце рабочого дня сразу на тренировку, а работа немного сидячая и придя на тренировку я такой как жена говорит "папа папа человек тонет, ну и пусть себе тонет" хорошо если ребята лифтеры придут то такой грохот и крик стоит что чуть пол штангой не пробьют их присуствие очень бодрит, а вот если их нет и в зал приходят отдыхающие,  :smoke:

 

При таком раскладе можно немного бодрости..., как говаривал Дуримар из Буратино... :opa:


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Привет.

Как твой организм реагирует на высокие дозы кофеина?

Когда на работе девчонки сделают кофе то как то наоборот расслабляет.

 

Если кофеин расслабляет, то предтренировочные комплексы нужно искать с минимальным его количеством, но при этом должна присутствовать герань.

Без герани - любой предтренировочный комплекс для тебя, будут деньги на ветер.

Если есть возможность взять попробовать у парней в зале или купить пробник, то это очень хорошо.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Самый простой способ, который я испытал на себе. Купить в аптеке кофеин в таблетках, стоит он копейки, и в раздевалке перед треней принять 2шт. Если на тебя кофеин действует, то поймаешь бодряк, если нет, то наверно эффект будет обратный + мочегонный (сужу на примере Виталия)

Способ классный, но в данном случае он не сработает, так как у парня прёт расслабуха от кофеина.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Способ классный, но в данном случае он не сработает, так как у парня прёт расслабуха от кофеина.

я от кофе не замечал каких то бодряков на себе, а от таблеток почувствовал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

Способ классный, но в данном случае он не сработает, так как у парня прёт расслабуха от кофеина.

я от кофе не замечал каких то бодряков на себе, а от таблеток почувствовал

 

Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Но это меня не бодрило...

А таблетки имеют не хилую(извини за каламбур :pardon:) порцию кофеина.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Согласен. Возможно, потому что кофе как правило пью гранулированный. Как-то слышал, что в нем кофеина-то практически нет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Согласен. Возможно, потому что кофе как правило пью гранулированный. Как-то слышал, что в нем кофеина-то практически нет

 

Ага.. А по поводу мощности растворимого кофе нам может рассказать Simon, так как он кофеман.. :opa:


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хотел спросить, а можно ли принимать предтренники людям с гипертонией (повышенное давление)? Я так думаю, в таком случае, употреблять их надо с осторожностью

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Хотел спросить, а можно ли принимать предтренники людям с гипертонией (повышенное давление)? Я так думаю, в таком случае, употреблять их надо с осторожностью

Совершенно верно.

У меня давление почти всегда высокое 140 и более бывает, но пользую предтреники.

Что интересно..  Когда сильно отдохнул, то давление высокое, а когда устал то ниже 130. Спортивные врачи говорят, что такое у всех бывших и нынешних спортсменов.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А какой предтреник лучше по фирмам и маркам

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А какой предтреник лучше по фирмам и маркам

Из многих попробованных NOXPUMP (с геранамином) от Dorian Yates Nutrition для меня пока лучший.

Почитай  Предтренировочный Комплекс Отзы


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Согласен. Возможно, потому что кофе как правило пью гранулированный. Как-то слышал, что в нем кофеина-то практически нет

 

Ага.. А по поводу мощности растворимого кофе нам может рассказать Simon, так как он кофеман.. :opa:

 

Никакой растворимый кофе не сравнится с натуральными зернами. Какой-бы он не был элитный и дорогой-это всего-лиж маркетинг. Растворимый кофе - это вываренная и высушенная кофейная пыль, из низкосортных отбракованных пережаренных зёрен, сдобренная ароматизаторами, стабилизаторами, вкусовыми добавками и искусственным кофеином, имеющем повышенную кислотность. Проводились исследования, в результате которых были выявлены вещества стимулирующие выработку женских гормонов в мужском организме.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

А какой предтреник лучше по фирмам и маркам

Из многих попробованных NOXPUMP (с геранамином) от Dorian Yates Nutrition для меня пока лучший.

Почитай Предтренировочный Комплекс Отзы

 

Мой первый и позитивный опыт игры с предтреном был тоже  NOXPUMP. Почувствовал его сразу: возбуждение, приподнятое настроение, концентрация внимания. После трени еще час держало. Из негатива-быстрое привыкание. После 3-4 тренировки эффект слабеет, а потом и совсем пропадает(или нужно увеличивать дозу, или делать перерыв). В целом мне понравился тем, что работает мягко.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Мой первый и позитивный опыт игры с предтреном был тоже  NOXPUMP. Почувствовал его сразу: возбуждение, приподнятое настроение, концентрация внимания. После трени еще час держало. Из негатива-быстрое привыкание. После 3-4 тренировки эффект слабеет, а потом и совсем пропадает(или нужно увеличивать дозу, или делать перерыв). В целом мне понравился тем, что работает мягко.

При покупке нужно внимательно читать состав, теперь и  NOXPUMP продают без герани.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Немного про очередной предтренник Blek spaider, 25g ephedra, предтен по сравнению с психотиком намного "нежнее", но оно и к лучшему в работе с весами максимум концентрации получаешь, мышца не закисляеца, достаточно хорошо востанавливаешься между подходами, конечно на каждого будет действовать по своему т. К,цнс у каждого своя

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Немного про очередной предтренник Blek spaider, 25g ephedra, предтен по сравнению с психотиком намного "нежнее", но оно и к лучшему в работе с весами максимум концентрации получаешь, мышца не закисляеца, достаточно хорошо востанавливаешься между подходами, конечно на каждого будет действовать по своему т. К,цнс у каждого своя

Блэк спайдер- это жиросжигатель, а не предтрен :pardon: действие его пролонгированное и довольно жестокое, в сравнении с предтренами, так как предтрены не содержат эфедру, максимум герань(dmaa). А закисления нет, так как в предтренах много оксида азота, для пампа, например аргинина. Я пил этот жиросжигатель, как и многие другие раньше, норм так вставлял..правда сейчас я с этим завязал, испортил себе жкт этими всеми приблудами, так что даже на сушке не использую ничего, кроме кофеина в таблетках или гуараны, хотя это как мертвому припарка, но чисто для психологического момента норм)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

а блин..не понял сразу..ты наоборот говоришь, что блэк спайдер лайтовее психотика..хм, ну тут как всегда, каждому свое)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

а блин..не понял сразу..ты наоборот говоришь, что блэк спайдер лайтовее психотика..хм, ну тут как всегда, каждому свое)

да психотик очень, очень мощный предтен, мне он не понравился

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

  • Похожий контент

    • От shtusha
      Как Выбрать Рабочий Предтренировочный Комплекс?
      Выбирая предтренировочный комплекс смотрите: состав, упаковка и цена. Ингредиенты пишутся на обратной стороне тары мелким шрифтом. Внимательно изучайте мелочи не обращая внимания на надписи нанесённые крупными буквами на передней части добавки, несущие маркетинговую информацию, сбивая с толку покупателя громкими, пустыми заявлениями и красивыми картинками.
      Упаковка несёт третью часть цены. Самая дорогая упаковка — металлическая. Более дешёвая — пластмассовая(банка), удобная для транспортировки и хранения в процессе использования предтреника. Самая выгодная в ценовом плане упаковка в виде жёсткого пакета.
      Редко, дорогой предтренировочный комплекс по эффективности превосходит более дешёвый, помните об этом. В составе присутствуют различные вещества, по разному воздействующие на атлета. Вы должны точно знать их эффекты на Ваше тело, что позволяет правильно выбрать предтренировочный комплекс.
      Отзывы на предтреники в интернете. Достаточно сложная тема, поскольку могут оказаться фальшивыми или даже купленными. Доверяйте только не заинтересованным в продажах людям, хорошим знакомым и информации от опытных спортсменов на проверенных форумах.
      Как выбрать предтреник Пришло время детально разобрать основные, базовые компоненты предтренировочных добавок, ради которых спортсмены готовы отдавать последние деньги рассчитывая на положительный и скорый результат.
      Кофеин. Каждая добавка в составе содержит лошадиную дозу в той или иной форме. Кофеин не одинаково действует на организм человека. В природе два физиологических типа по восприятию кофеина. На одних он действует как сильный стимулятор ЦНС подобный эффекту адреналина, на других действует противоположно - человек затормаживается и клонит в сон. Таково действие основано на влиянии высочайшей дозировки на сужение сосудов головного мозга, что приводит к сонному состоянию человека.
      Первым делом выясните к какому типу по восприимчивости относитесь. Для этого, употребите чашку крепкого кофе, банку энергетического напитка или купите пастилку таблеток кофеина в аптеке. Если действенность при использовании окажется положительной, то подойдёт недорогой предтренировочный комплекс. В противном же случае гораздо сложнее. Кофеин угнетает психику, не сможете полноценно тренироваться.
      Готовьтесь к возможным последствиям при использовании не безопасных доз кофеина. У восприимчивых к кофеину появляется гипервозбудимость, тремор (тряска) конечностей и тахикардия (частое сердцебиение).Кофеин провоцирует сильнейший мочегонный эффект.
      Повышение кровяного давления для норма, под воздействием крутых доз и слабых сосудах носовых полостей, возрастает риск носового кровотечения.
      Экстракт герани (геранамин). Стало модно использовать предтренировочный комплекс с экстрактом герани, это сильный и рабочий ингредиент. Геранамин даёт тренироваться с высочайшей интенсивностью и ментальной концентрацией. Часть пользователей добавок с геранью не ощущают сильного стимулирующего эффекта по причине крутых доз кофеина и превышают рекомендуемые дозировки производителя, подвергая здоровье риску инсульта после 40 лет.
      Креатин. Помогает тренироваться на пределе. Если атлет не восприимчив к креатину, а таких 40%, не ощутите положительных эффектов.
      BCAA. Незаменимые аминокислоты. Должны помогать уменьшению катаболизма в зале и питать мышцы незаменимыми аминокислотами. Развод чистой воды. Очередной маркетинговый ход производителей спортивного питания.
      Аргинин. Аминокислота, дополняющая предтреникровчный комплекс для питания мышц и увеличения кровенаполнения (пампинга) во время тренировки. Аргинин — бесполезная вещь.
      Минералы и витамины. Необходимы для восстановления и роста, а не на тренировках. Очередной развод доверчивых качков.
      Таурин. Считается восстановителем и стимулятором. Ну конечно на тренировке ничего восстановить не светит. А чего стимулирует, можно только догадываться.
      Бета-аланин. Аминокислота препятствующая закислению мышц на тренировке. Судить о полезности сложно. Часть пользователей не испытывают даже эффекта покалывания кожи. Бесполезный компонент.
      Экстракт зелёного чая. Очередная, бесполезная херня.
      Восприимчивы к кофеину - можно обойтись и без предтренировочного комплекса. Купите аптечный кофеин, простейший энергетик или дешёвый предтреник. Людям с обратным (сонным) воздействием кофеина советуем не покупать добавку, а купить экстракт герани как отдельную добавку.
      Автор: shtusha
    • От Monster
      Предтренировочный комплекс своими руками
       
      Здравствуйте.
      Из заголовка темы вы конечно догадались, что речь пойдёт о сборке из компонентов предтреника.
      Да, можно сказать бери кофеин, женьшень и подобные вещества, и будет тебе счастье.
      Но что делать, если от кофеина слабость. бета-аланин не чувствую. адаптогены не действуют.
      Как можно собрать предтренировочный комплекс из минимального количества веществ.
       
      За основу предлагаю геранамин (герань). Это пожалуй самое зерно любого предтреника, но хочется его эффект усилить. так как в одиночном вариманте он слабо выражен.
       
      Какие будут предложения? Какие вещества работают на всех по вашему и опыту других?
×
×
  • Создать...