Перейти к содержанию
Axel

Когда мышцы начинают расти?

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте уважаемые форумчане!

В сети много информации и в основном противоречивой. Одни утверждаю, что мышцы растут всегда и вроде как они правы. Другие. утверждают обратное.

А существует ли истина в вопросе: Когда мышцы начинают расти?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте уважаемые форумчане!

В сети много информации и в основном противоречивой. Одни утверждаю, что мышцы растут всегда и вроде как они правы. Другие. утверждают обратное.

А существует ли истина в вопросе: Когда мышцы начинают расти?

В начале, после тренировки, в течении первых 48 часов организм восполняет затраченную на тренировку энергию и запасается новой.

Затем, происходит восстановление. После восстановления начинается рост мышц.

Если спортсмен употребляет фармакологию, то рост происходит круглосуточно.

Если спортсмен натурал, то мышечный рост происходит только во время сна.


Правды нет, у каждого своя правда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...