Axel 21 Жалоба Опубликовано 19 ноября, 2015 Здравствуйте уважаемые форумчане!В сети много информации и в основном противоречивой. Одни утверждаю, что мышцы растут всегда и вроде как они правы. Другие. утверждают обратное.А существует ли истина в вопросе: Когда мышцы начинают расти? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
shtusha 933 Жалоба Опубликовано 19 ноября, 2015 Здравствуйте уважаемые форумчане!В сети много информации и в основном противоречивой. Одни утверждаю, что мышцы растут всегда и вроде как они правы. Другие. утверждают обратное.А существует ли истина в вопросе: Когда мышцы начинают расти?В начале, после тренировки, в течении первых 48 часов организм восполняет затраченную на тренировку энергию и запасается новой.Затем, происходит восстановление. После восстановления начинается рост мышц.Если спортсмен употребляет фармакологию, то рост происходит круглосуточно.Если спортсмен натурал, то мышечный рост происходит только во время сна. Цитата Правды нет, у каждого своя правда Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
