Перейти к содержанию

Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'табата видео'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
    • БОДИБИЛДИНГ
    • ДНЕВНИКИ
  • ПИТАНИЕ
    • ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
    • ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    • ЕДА
  • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
    • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - ОТЗЫВЫ
    • СПОРТ ПИТАНИЕ
    • ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
    • ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
    • ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
    • АМИНОКИСЛОТЫ
    • ПРОТЕИНЫ
    • КРЕАТИНЫ
    • ГЕЙНЕРЫ
  • ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ
    • ФАРМАКОЛОГИЯ
    • ПЕПТИДЫ
  • ЗДОРОВЬЕ
    • ТРАВМЫ И ЗДОРОВЬЕ
  • ДЛЯ ЖЕНЩИН
    • ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС
  • БАЗА ЗНАНИЙ
    • БОДИБИЛДЕРСКИЙ И ФИТНЕС СОФТ
    • КНИГИ И СТАТЬИ
    • ВИДЕО
  • РАЗНОЕ
    • МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
    • МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ
    • МЕЖСЕЗОНЬЕ
    • ОПРОСЫ
  • Новый форум

Блоги

  • Блог - shtusha

Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Регистрация

  • Начало

    Конец


Группа


Сайт


ICQ


Skype


Возраст


Тип сложения


Рост


Вес


Стаж


Программа


Силовые


Город


Интересы

Найдено: 1 результат

  1. Тренировка Табата Система, Видео и Счётчик Онлайн Простая и оригинальная тренировка табата — разновидность интервальных программ. Система Tabata универсальна, так как допускает тренироваться на малом пространстве без дополнительного оборудования и минимальными затратами. Табата развивает кровеностную систему, улучшает работу сердечной мышцы, усиливает выносливость и удаляет жир. Придумана Tabata заключённым и подходит каждому. Система Табата тренировка размером в восемь интервалов. Длинна до 20-ти секунд. Отдых между интервалами 10 секунд. Продолжительность тренировки четыре минуты. табата Представляю возможные упражнения для тренировки: Простые приседания; Прыжки на скакалке; Выпрыгивания; Скручивания; Отжимания; Прыжки; Выпады. Если уровень Вашей спортивной подготовки высок, объедините упражнения в серии Табата. Счётчик Онлайн Видео Автор: shtusha
×
×
  • Создать...