Перейти к содержанию

Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'мышца не умеет'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
    • БОДИБИЛДИНГ
    • ДНЕВНИКИ
  • ПИТАНИЕ
    • ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
    • ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    • ЕДА
  • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
    • СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - ОТЗЫВЫ
    • СПОРТ ПИТАНИЕ
    • ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
    • ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
    • ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
    • АМИНОКИСЛОТЫ
    • ПРОТЕИНЫ
    • КРЕАТИНЫ
    • ГЕЙНЕРЫ
  • ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ
    • ФАРМАКОЛОГИЯ
    • ПЕПТИДЫ
  • ЗДОРОВЬЕ
    • ТРАВМЫ И ЗДОРОВЬЕ
  • ДЛЯ ЖЕНЩИН
    • ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС
  • БАЗА ЗНАНИЙ
    • БОДИБИЛДЕРСКИЙ И ФИТНЕС СОФТ
    • КНИГИ И СТАТЬИ
    • ВИДЕО
  • РАЗНОЕ
    • МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
    • МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ
    • МЕЖСЕЗОНЬЕ
    • ОПРОСЫ
  • Новый форум

Блоги

  • Блог - shtusha

Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Регистрация

  • Начало

    Конец


Группа


Сайт


ICQ


Skype


Возраст


Тип сложения


Рост


Вес


Стаж


Программа


Силовые


Город


Интересы

Найдено: 1 результат

  1. shtusha

    Мышца Без Мозгов

    Мышца Без Мозгов Мышца не знает упражнение Не важно какое упражнение Вы делаете, мышца его не знает, не распознаёт. Приседаете со штангой, совершаете жим платформы ногами или разгибаете ног в тренажёре сидя, мышцы бедра сокращаются и расслабляются. Для мышц это абсолютно одинаковая работа. Однако, используемые упражнения по-разному эффективные, например для роста мышечной массы и силы. Мышца не умеет считать У мышцы нет калькулятора и по этой причине считать мышца не умеет. Выполняя любое количество повторений для мышц это будет лишь работа. Да, мышца делая упражнение станет подключать те или иные виды мышечных волокон, в той или иной степени, но это происходит самопроизвольно. Мышца просто старается выжить. И это не интеллект, а инстинкт самосохранения. Мышца не знает времени Мышца не знает времени проведённой под нагрузкой, не умеет считать и не имеет таймер. Если принять этот факт во внимание, то распространённое суждение о времени проведённым мышцей под нагрузкой оказывается пустышкой. Мышца знает стресс Любое воздействие на мышцу знайте это стресс. Отдыхает мышца, работает или получает любое другое воздействие это стресс. Для роста силы и мышечной массы важен лишь весовой, так называемый силовой стресс. Мышцы, стараясь выжить адаптируются к перегрузкам и к новым реалиям в условиях растущих стрессов. Откликаясь на стресс мышца становится сильнее, выносливее, больше и быстрее сокращается. Автор: shtusha
×
×
  • Создать...