-
Публикаций
138 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
7
Axel стал победителем дня 11 сентября 2020
Axel имел наиболее популярный контент!
Репутация
18 ОбычныйИнформация о Axel
-
Звание
Продвинутый пользователь
- День рождения 17.12.1995
Информация. Чем точнее Вы укажете свои данные, тем качественей будет помощь
-
Пол
Мужчина
-
Возраст
20
-
Тип сложения
эктоморф
-
Рост
180
-
Вес
74
-
Стаж
1
-
Программа
трёхдневка
-
Силовые
растут
-
питание Какое Питание Для Роста Мышц Должно Быть В Бодибилдинге
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Здравствуйте. Наконец то понял откуда мы берём энергию для тренировок. Получается, если сегодня питался плохо, то завтра не сможешь хорошо тренироваться. Питание для роста мышц должно быть на высоком уровне и не только в бодибилдинге. Спасибо за статью. С меня лайк -
Задумываюсь о покупке ecdysterone. Стоит покупать или нет? Напишите свои мненя. Не хочется зря потратить деньги.
- 1 ответ
-
- ecdysterone
- стоящая
-
(и ещё 1 )
C тегом:
-
Здравствуйте собратья. В зале слышал разговор из которого вытекало следующее: "Больное место нужно закачивать!" Как это работает? Стоит оно того или нет?
-
isopropyloctopamine Isopropyloctopamine
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Самое интересное это наличие побочных эффектов. Заметил... Чем побочек больше, тем рабочее добавка... -
n-isopropyloctopamine N-Isopropyloctopamine
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Из материала я так понял, вещество помогает сжигать жир. Однако процесс будет медленным и безопасным. Интересно, сколько стоит такая добавка? Кто то уже её пробовал? -
секреты Секреты Правильных Тренировок Для Начинающих
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Достаточно хорошо составленная памятка. Покажу её своему другу в качалке.- 1 комментарий
-
- правильных
- тренировок
-
(и ещё 1 )
C тегом:
-
боль Боль В Локте — Причины И Лечение С Помощью Тренировок
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Здравствуйте. У меня болит локоть правой руки. Пробовал делать вращения с минимальным весом, но не помогает. Слышал мнение, что усиление кровотока в больном месте устраняет боль. Это так? Хочу попробовать миофасцинальный массаж. Думаю это самое действенное средство. Спасибо за статью. -
Всем привет. Прозанимался по программе shtusha 1,5 месяца. результат меня впечатлил. +6,5кг массы набрал. Сейчас отдыхаю и думаю продолжить использовать программу. Силовые увеличились здорово и очень этому рад. спасибо за программу!
- 8 ответов
-
- 1
-
-
- программа
- тренировок
-
(и ещё 2 )
C тегом:
-
приседай правильно Приседай Правильно И Безопасно
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Медики как раз самые безобидные бинты. Однако они быстро теряют эластичность и в этом их минус. -
тренировка табата Тренировка Табата
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Скорее всего есть такие связки, но под силу только опытным спортсменам.- 5 комментариев
-
- табата система
- табата счётчик
-
(и ещё 1 )
C тегом:
-
тренировка Сколько Должна Длиться Тренировка На Массу В Качалке?
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Лентяй... Статья уже давно опубликована в блоге shtusha (Виталия). -
протеин Какую Опасность Скрывает Протеин Спортивного Питания?
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Мало по настоящему грамотных продавцов. Не нужно надеятся на чужое мнение и знания, нужно обладать собственными. -
восстановление Как Ускорить Восстановление Мышц Без Препаратов?
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Вместо мелатонина можно попробовать цинк и магний. Заодно они избавят он мышечных судорог(спазмов).- 18 комментариев
-
- 1
-
-
стабильность и бодибилдинг Стабильность И Бодибилдинг
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
как раз на сегодня из-за многих обстоятельст нет возможности тренироваться полноценно. Пока решаешь одну проблему, возникает другая. Цепь проблем всё длиннее и длиннее. Думаю небольшая пауза не повредит. -
креатин Креатин — Добавка Которая Работает
Axel прокомментировал shtusha запись блога в Фитнес Блог - shtusha
Да, и мне интересно... Слыхал от некоторых креатинов опухает лицо. заливает водой. Это китайский или европейский креатин? Кто сталкивался?