Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru

Последние сообщения

• МНОГОПОВТОРКА ИЛИ НЕТ?! Папа Смит и Вадик Кузнецов 
  Последний ответ:: shtusha (Сегодня, 07:47)
  Никак. Так же как и сделать короче. Всё изначально закладывается на уровне генетики. ...
• ПРАВДИВО о ЖИВОТАХ, СИТОЛЕ, АРНОЛЬДЕ, ЛИ ПРИСТЕ, ГОЛУБОЧКИНЕ и др - ДУХОТА 
  Последний ответ:: shtusha (Сегодня, 05:06)
  ПРАВДИВО о ЖИВОТАХ, СИТОЛЕ, АРНОЛЬДЕ, ЛИ ПРИСТЕ, ГОЛУБОЧКИНЕ и др - ДУХОТА  Не знал что Сонбати и прочие в...
• Программа Тренировок 2 Раза В Неделю От Shtusha - Обсуждение 
  Последний ответ:: shtusha (Сегодня, 03:31)
  Невозможно написать универсальную программу подходящую всем. я рискнул.Два упражнения в стартовом варианте программы,...
• Рацион питания для набора мышечной массы 
  Последний ответ:: shtusha (07 июл 2020 09:30)
  Привет. Статьи пишут люди и где гарантия что они объективны и лично не заинтересованы в том или ином мнении.Исследова...
• Специализация на руки для натуралов. Реально ли? 
  Последний ответ:: Markus (25 июн 2020 18:14)
  Ты был прав.Адаптивность появилась.Согласен, в общем, я решил всё таки вернутся к подтягиваниям на бицепс... просто п...
• Видео Клипы 
  Последний ответ:: shtusha (22 июн 2020 15:03)
  
• Ритмичная Музыка Для Тренировок 
  Последний ответ:: shtusha (21 июн 2020 16:51)
  Listen on Soundcloud.com
• Гиперэкстензия 
  Последний ответ:: Simon (04 июн 2020 12:17)
  За время "изоляции" слетело 5 кг, плюс начало дачного сезона.Сегодня пополнил запасы BCCA,креатина и ОМЕГИ с отличной...
• Дневник Markus 
  Последний ответ:: shtusha (31 мая 2020 03:14)
  Всё делаешь правильно, но... Никакие стулья или стойки не дадут психологического и физического преимущества при налич...
• 9-й Район 
  Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:31)
  Listen on Soundcloud.comListen on Soundcloud.com
• Сборник музыка для души 
  Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:01)
  Listen on Soundcloud.comListen on Soundcloud.com
• One I Cinema 
  Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:00)
  Listen on Soundcloud.com
• Дневник SaNex 
  Последний ответ:: Тяж (26 апр 2020 08:05)
  Чтобы притормозить рост ног, относительно верха, но все равно хорошо прогрессировать, нужно тренировать их раз в 2 ци...
• "Специальный репортаж": "опиум для водителя" 
  Последний ответ:: Simon (28 мар 2020 11:40)
  
• Составление Программы Тренировок 
  Последний ответ:: shtusha (19 мар 2020 15:25)
  Здравствуйте. Пожалуйста В блоге есть пара статей из моего начального и немного продвинутого опыта. Да, статей должно...
• Дневник Игоря 
  Последний ответ:: Simon (09 мар 2020 10:51)
  Привет. Ко всему вышесказанному попробуй прибавить афобазол...
• Дневник Sunnyboy 
  Последний ответ:: shtusha (13 янв 2020 17:14)
  Подбери несколько упражнений в каждом из которых объеденены несколько упражнений.При таком раскладе проще подобрать о...
• С Новым Годом! 
  Последний ответ:: Wereratpsycho (02 янв 2020 19:31)
  Мужики, всех с Наступившим!!! Новых побед над собой и достижений     ...
• Жим лежа узким хватом на наклонной скамье 
  Последний ответ:: shtusha (18 дек 2019 17:12)
  А есть ли разница для трицепса между наклонным узким хватом и горизонт узким хватом? Или разница будет только в смеще...
• ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Надпочечный тип фигуры 
  Последний ответ:: shtusha (10 дек 2019 07:18)
  ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Надпочечный тип фигуры 

Сегодня дни рождения ( 14-июля 20 )