Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru

Последние сообщения

• Гиперэкстензия 
  Последний ответ:: Simon (04 июн 2020 12:17)
  За время "изоляции" слетело 5 кг, плюс начало дачного сезона.Сегодня пополнил запасы BCCA,креатина и ОМЕГИ с отличной дозировкой.300 капсул.Порция - 1 капсула .Состав в1 капсуле Энергетическая ценность10 кКал,Жиры1.25 г,Рыбий жир1250 мг,Эйкозапент...
• Специализация на руки для натуралов. Реально ли? 
  Последний ответ:: shtusha (31 мая 2020 03:23)
  Конечно подразумевает. Возможен и другой вариант. Например у тебя двухдневная тренировка и тело поделено на тяговые и жимовые упражнения.При таком раскладе на одной тренировке первым будет упражнение на бицепс, а на другой на трицепс. Или же наобо...
• Дневник Markus 
  Последний ответ:: shtusha (31 мая 2020 03:14)
  Всё делаешь правильно, но... Никакие стулья или стойки не дадут психологического и физического преимущества при наличии страхующего.Даже элементарно, он создаёт одним только присутствием уверенность и помощь на любом миллиметре упражнения.Система...
• Ритмичная Музыка Для Тренировок 
  Последний ответ:: Markus (28 мая 2020 18:56)
  
• 9-й Район 
  Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:31)
  Listen on Soundcloud.comListen on Soundcloud.com
• Сборник музыка для души 
  Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:01)
  Listen on Soundcloud.comListen on Soundcloud.com
• One I Cinema 
  Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:00)
  Listen on Soundcloud.com
• Дневник SaNex 
  Последний ответ:: Тяж (26 апр 2020 08:05)
  Чтобы притормозить рост ног, относительно верха, но все равно хорошо прогрессировать, нужно тренировать их раз в 2 цикла.То, что рост начинается с ног-это правда, но это не значит, что нельзя сместить акцент на верх, тренируя ноги как я выше сказа...
• "Специальный репортаж": "опиум для водителя" 
  Последний ответ:: Simon (28 мар 2020 11:40)
  
• Составление Программы Тренировок 
  Последний ответ:: shtusha (19 мар 2020 15:25)
  Здравствуйте. Пожалуйста В блоге есть пара статей из моего начального и немного продвинутого опыта. Да, статей должно было быть 3, но нет времени сесть, собраться и написать третью статью. Были и периоды травм. Тяжелые времена с работой. Быт затяг...
• Дневник Игоря 
  Последний ответ:: Simon (09 мар 2020 10:51)
  Привет. Ко всему вышесказанному попробуй прибавить афобазол...
• Дневник Sunnyboy 
  Последний ответ:: shtusha (13 янв 2020 17:14)
  Подбери несколько упражнений в каждом из которых объеденены несколько упражнений.При таком раскладе проще подобрать оборудование не мешая другим посетителям зала и сможешь воплотить затеянное....
• С Новым Годом! 
  Последний ответ:: Wereratpsycho (02 янв 2020 19:31)
  Мужики, всех с Наступившим!!! Новых побед над собой и достижений    
• Жим лежа узким хватом на наклонной скамье 
  Последний ответ:: shtusha (18 дек 2019 17:12)
  А есть ли разница для трицепса между наклонным узким хватом и горизонт узким хватом? Или разница будет только в смещении нагрузки "низ груди-> верх груди-> передние дельты"?  Разница лишь в используемых весах и ощущениях.Чем боль...
• ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Надпочечный тип фигуры 
  Последний ответ:: shtusha (10 дек 2019 07:18)
  ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Надпочечный тип фигуры 
• ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Печеночный тип фигуры 
  Последний ответ:: shtusha (10 дек 2019 06:31)
  ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Печеночный тип фигуры 
• До 70% экономить на мобильной связи! 
  Последний ответ:: shtusha (08 дек 2019 11:51)
  Здесь чтобы сработало нужно писать заявление о переходе со своими номерами от одного оператора к другому. Обычные разговоры по телефону с ними без заявления молоэффективны. Но в твоём случае 50% уже кое что. Мне без заявления предлагали скидку тол...

Сегодня дни рождения ( 07-июня 20 )