Toggle БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
|
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОКСОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ И ОБСУЖДЕНИЕ ГОТОВЫХ |
|
|
|
|
БОДИБИЛДИНГЗАДАЙТЕ ВОПРОС - ПОМОЖЕМ |
|
|
|
|
ДНЕВНИКИЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ ФОРУМЧАН. СОЗДАЙ СВОЙ ДНЕВНИК! |
|
|
Toggle ПИТАНИЕ ПИТАНИЕ
|
|
ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦПИТАНИЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ |
|
|
|
|
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
|
|
|
|
ЕДАОБСУЖДАЕМ ПИТАНИЕ |
|
|
Toggle СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
|
|
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - ОТЗЫВЫ |
|
|
|
|
СПОРТ ПИТАНИЕСПОРТ ПИТАНИЕ. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ |
|
|
|
|
ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ |
|
|
|
|
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ |
|
|
|
|
ЖИРОСЖИГАТЕЛИ |
|
|
|
|
АМИНОКИСЛОТЫ |
|
|
|
|
ПРОТЕИНЫ |
|
|
|
|
КРЕАТИНЫ |
|
|
|
|
ГЕЙНЕРЫ |
|
|
Toggle ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ
|
|
ФАРМАКОЛОГИЯБЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ |
|
|
|
|
ПЕПТИДЫ |
|
|
Toggle ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ
|
|
ТРАВМЫ И ЗДОРОВЬЕ |
|
|
Toggle ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ ЖЕНЩИН
|
|
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС |
|
|
Toggle БАЗА ЗНАНИЙ БАЗА ЗНАНИЙ
|
|
БОДИБИЛДЕРСКИЙ И ФИТНЕС СОФТПРОГРАММЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ФАЙЛЫ |
|
|
|
|
КНИГИ И СТАТЬИЛУЧШИЕ КНИГИ ПО БОДИБИЛДИНГУ. РЕДКИЕ СТАТЬИ |
|
|
|
|
ВИДЕОБОДИБИЛДИНГ ВИДЕО, ФИТНЕС ВИДЕО, ПАУЭРЛИФТИНГ ВИДЕО, ФИТНЕС БИКИНИ ВИДЕО, ТРЕНИРОВКИ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ |
|
|
Toggle РАЗНОЕ РАЗНОЕ
|
|
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОКЛУЧШАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК |
|
|
|
|
МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИНАМ НРАВИТСЯ ТАКАЯ МУЗЫКА |
|
|
|
|
МЕЖСЕЗОНЬЕОБО ВСЁМ |
|
|
|
|
ОПРОСЫБИДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС ОПРОСЫ |
|
|
Видео
Последние сообщения
-
Специализация на руки для натуралов. Реально ли?
Последний ответ:: Markus (25 июн 2020 18:14)
Ты был прав.Адаптивность появилась.Согласен, в общем, я решил всё таки вернутся к подтягиваниям на бицепс... просто п... -
Видео Клипы
Последний ответ:: shtusha (22 июн 2020 15:03)
-
Ритмичная Музыка Для Тренировок
Последний ответ:: shtusha (21 июн 2020 16:51)
Listen on Soundcloud.com -
Гиперэкстензия
Последний ответ:: Simon (04 июн 2020 12:17)
За время "изоляции" слетело 5 кг, плюс начало дачного сезона.Сегодня пополнил запасы BCCA,креатина и ОМЕГИ с отличной... -
Дневник Markus
Последний ответ:: shtusha (31 мая 2020 03:14)
Всё делаешь правильно, но... Никакие стулья или стойки не дадут психологического и физического преимущества при налич... -
9-й Район
Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:31)
Listen on Soundcloud.comListen on Soundcloud.com -
Сборник музыка для души
Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:01)
Listen on Soundcloud.comListen on Soundcloud.com -
One I Cinema
Последний ответ:: shtusha (21 мая 2020 07:00)
Listen on Soundcloud.com -
Дневник SaNex
Последний ответ:: Тяж (26 апр 2020 08:05)
Чтобы притормозить рост ног, относительно верха, но все равно хорошо прогрессировать, нужно тренировать их раз в 2 ци... -
"Специальный репортаж": "опиум для водителя"
Последний ответ:: Simon (28 мар 2020 11:40)
-
Составление Программы Тренировок
Последний ответ:: shtusha (19 мар 2020 15:25)
Здравствуйте. Пожалуйста В блоге есть пара статей из моего начального и немного продвинутого опыта. Да, статей должно... -
Дневник Игоря
Последний ответ:: Simon (09 мар 2020 10:51)
Привет. Ко всему вышесказанному попробуй прибавить афобазол... -
Дневник Sunnyboy
Последний ответ:: shtusha (13 янв 2020 17:14)
Подбери несколько упражнений в каждом из которых объеденены несколько упражнений.При таком раскладе проще подобрать о... -
С Новым Годом!
Последний ответ:: Wereratpsycho (02 янв 2020 19:31)
Мужики, всех с Наступившим!!! Новых побед над собой и достижений ... -
Жим лежа узким хватом на наклонной скамье
Последний ответ:: shtusha (18 дек 2019 17:12)
А есть ли разница для трицепса между наклонным узким хватом и горизонт узким хватом? Или разница будет только в смеще... -
ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Надпочечный тип фигуры
Последний ответ:: shtusha (10 дек 2019 07:18)
ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Надпочечный тип фигуры -
ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Печеночный тип фигуры
Последний ответ:: shtusha (10 дек 2019 06:31)
ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Печеночный тип фигуры -
До 70% экономить на мобильной связи!
Последний ответ:: shtusha (08 дек 2019 11:51)
Здесь чтобы сработало нужно писать заявление о переходе со своими номерами от одного оператора к другому. Обычные раз... -
Новая форма грифа для жима лёжа
Последний ответ:: shtusha (08 дек 2019 11:47)
Это кто как развит. Например у меня между жимом штанги широким и узким хватом разница была 10кг. Грудные нагружаются... -
Закачивать или нет?
Последний ответ:: shtusha (03 дек 2019 09:14)
Здравствуй.Под словами "больное место" я так понимаю имеется ввиду травма...Смотря что именно случилось. Если есть во...
Последние Записи Блога
Сегодня дни рождения ( 03-июля 20 )
- Нет членов, празднует сегодня День рождения.
Связь с администрацией
| Ник |  VK |
 Skype |
 ICQ |
|---|---|---|---|
| shtusha | shtusha_72 | 552878952 |
- 9 319 Всего сообщений
- 212 Пользователей
- tricii Новый участник
- 340 Рекорд посещаемости
Пользователей онлайн сегодня: 2 [Свернуть]
Больше всего онлайн пользователей в один день было 16, дата этого рекорда 05 мар 2017.
Заходили сегодня:
Markus,
Simon
