Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
- - - - -

Пулловер

спина широчайшие блок кроссовер грудные

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    222
  • 618 сообщений
    Активность: 17 июл 2019 08:18
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 02 июля 2019 - 12:28

Никак не могу найти инфу, что дает упражнение пулловер в варианте стоя в кроссовере. Пол зала делает, а для чего - непонятно. Проработка широчайшей изолировано, а в чем профит движения?





#2 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    752
  • 2 878 сообщений
    Активность: 18 июл 2019 01:23
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 июля 2019 - 12:34

Никак не могу найти инфу, что дает упражнение пулловер в варианте стоя в кроссовере. Пол зала делает, а для чего - непонятно. Проработка широчайшей изолировано, а в чем профит движения?

Для натурала - бесполезное упражнение. Ничего кроме ощущений не даёт.

На курсе позволяет под определённым углом вбить побольше кровушки с химушкой...


  • Тяж, Wereratpsycho и Markus это нравится

Правды нет, у каждого своя правда


#3 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    222
  • 618 сообщений
    Активность: 17 июл 2019 08:18
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 02 июля 2019 - 14:14

Жесть, ползала дрыщей фигачит...



#4 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    752
  • 2 878 сообщений
    Активность: 18 июл 2019 01:23
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 июля 2019 - 14:51

Жесть, ползала дрыщей фигачит...

Так они всё это в святом месте(интернет) видели. А значит нужно делать.


  • Тяж и Wereratpsycho это нравится

Правды нет, у каждого своя правда






Темы с аналогичным тегами спина, широчайшие, блок, кроссовер, грудные