Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
- - - - -

Пулловер

спина широчайшие блок кроссовер грудные

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4

#1 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    222
  • 624 сообщений
    Активность: Вчера, 11:38
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 02 июля 2019 - 12:28

Никак не могу найти инфу, что дает упражнение пулловер в варианте стоя в кроссовере. Пол зала делает, а для чего - непонятно. Проработка широчайшей изолировано, а в чем профит движения?





#2 НА САЙТЕ   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    763
  • 2 891 сообщений
    Активность: Сегодня, 12:14
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 июля 2019 - 12:34

Никак не могу найти инфу, что дает упражнение пулловер в варианте стоя в кроссовере. Пол зала делает, а для чего - непонятно. Проработка широчайшей изолировано, а в чем профит движения?

Для натурала - бесполезное упражнение. Ничего кроме ощущений не даёт.

На курсе позволяет под определённым углом вбить побольше кровушки с химушкой...


  • Тяж, Wereratpsycho и Markus это нравится

Правды нет, у каждого своя правда


#3 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    222
  • 624 сообщений
    Активность: Вчера, 11:38
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 02 июля 2019 - 14:14

Жесть, ползала дрыщей фигачит...



#4 НА САЙТЕ   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    763
  • 2 891 сообщений
    Активность: Сегодня, 12:14
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 июля 2019 - 14:51

Жесть, ползала дрыщей фигачит...

Так они всё это в святом месте(интернет) видели. А значит нужно делать.


  • Тяж, Wereratpsycho и Markus это нравится

Правды нет, у каждого своя правда


#5 ВНЕ САЙТА   Markus

Markus

    И это пройдет...


  • Модератор
  • PipPipPip
  • Репутация
    285
  • 1 014 сообщений
    Активность: Вчера, 19:22
  • Возраст:26
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:192
  • Вес:104кг
  • Стаж:Непрерывный: ~6 Суммарный:~7 (бросал на 2 года)
  • Программа:5 по 5
  • Силовые:Жим гантелей: 53.5 кг на 3; Присед 184кг на 3; Тяга гантелей в наклоне 58кг на 6

Отправлено 28 июля 2019 - 18:27

Ох я на днях в одну тему влез, выпала новость в VK - пулловер бла бла бла, польза, на фоточке типчик, который весит 53кг и делает пулловер с гантелей 30кг... в общем, влез я в эту тему - такое гавно полилось там)) Я уже пожалел, что пытался донести до тех дрыщей инфу, в итоге меня в той группе забанили) Я долго угорал, но видимо это своего рода наказание людям такое - быть в неведении)

Хотя потом я выяснил, что это была какая то группа аферюг, где мошенники толкали тренировочные программы наивным чувакам) и такое бывает))


  • shtusha это нравится
Душевно глухой человек - человек слышащий только себя





Темы с аналогичным тегами спина, широчайшие, блок, кроссовер, грудные