Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
* * * * * 2 Голосов

Временный переход с 5ти повторки на 12ти повторку

многоповторка цикл разнообразие

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 20

#21 ВНЕ САЙТА   Markus

Markus

    И это пройдет...


  • Модератор
  • PipPipPip
  • Репутация
    270
  • 993 сообщений
    Активность: Сегодня, 10:58
  • Возраст:26
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:192
  • Вес:115кг
  • Стаж:Непрерывный: ~6 Суммарный:~7 (бросал на 2 года)
  • Программа:5 по 5
  • Силовые:Жим гантелей: 53.5 кг на 3; Присед 184кг на 3; Тяга гантелей в наклоне 58кг на 6

Отправлено 16 февраля 2019 - 20:24

Не перешел я на многоповторку ) 
В очередной раз.... :pardon: )))

Провёл две треши... такая хрень, никакого кайфа от треши, одна неуверенность и суходрочка, прости Господи..
Да ещё и веса надо понижать. 

Короче просто снижу калорийность, как и в прошлые года, не хочу массу спалить + очень много стрессов сейчас, надо массу держать.. а то так всё посливается нафиг...


Душевно глухой человек - человек слышащий только себя





Темы с аналогичным тегами многоповторка, цикл, разнообразие