Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Дневник - brian1989


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 110

#101 ВНЕ САЙТА   brian-1989

brian-1989

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    38
  • 151 сообщений
    Активность: 05 мая 2018 05:37
  • Возраст:28
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:175
  • Вес:80
  • Стаж:1
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Скромные
  • ГородРостовская обасть

Отправлено 13 Декабрь 2017 - 13:42

Сколько стоит  МРТ?


Find your self


#102 ВНЕ САЙТА   Markus

Markus

    И это пройдет...


  • Модератор
  • PipPipPip
  • Репутация
    183
  • 734 сообщений
    Активность: Сегодня, 13:53
  • Возраст:25
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:192
  • Вес:109
  • Стаж:Непрерывный: ~5 Суммарный:~6.5 (бросал на 2 года)
  • Программа:5 по 5
  • Силовые:...

Отправлено 13 Декабрь 2017 - 13:47

Сколько стоит  МРТ?

В России без понятия даже.. а в Украине по разному, я делал за 900грн. В рублях это наверное 1800-2000. 
Душевно глухой человек - человек слышащий только себя

#103 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    531
  • 2 478 сообщений
    Активность: Вчера, 17:12
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 13 Декабрь 2017 - 13:47

Сколько стоит  МРТ?

Везде по разному и смотря какое... Высокопольная МРТ с контрастом самое дорогое и самое надёжное.


Правды нет, у каждого своя правда


#104 ВНЕ САЙТА   brian-1989

brian-1989

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    38
  • 151 сообщений
    Активность: 05 мая 2018 05:37
  • Возраст:28
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:175
  • Вес:80
  • Стаж:1
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Скромные
  • ГородРостовская обасть

Отправлено 13 Декабрь 2017 - 13:52

Понял, благодарю! 


Find your self


#105 ВНЕ САЙТА   brian-1989

brian-1989

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    38
  • 151 сообщений
    Активность: 05 мая 2018 05:37
  • Возраст:28
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:175
  • Вес:80
  • Стаж:1
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Скромные
  • ГородРостовская обасть

Отправлено 14 Декабрь 2017 - 12:35

Временно приостанавливаю тренировки. Был сегодня у специалиста, назначил иглорефлексотерапию курсом на 10 дней, после чего боли должны уйти и потом можно будет возобновлять тренировки и постепенно начинать тренировать мышцы низа спины. 


Find your self


#106 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    531
  • 2 478 сообщений
    Активность: Вчера, 17:12
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 14 Декабрь 2017 - 13:03

Временно приостанавливаю тренировки. Был сегодня у специалиста, назначил иглорефлексотерапию курсом на 10 дней, после чего боли должны уйти и потом можно будет возобновлять тренировки и постепенно начинать тренировать мышцы низа спины. 

А диагноз то какой?


  • Markus это нравится

Правды нет, у каждого своя правда


#107 ВНЕ САЙТА   Markus

Markus

    И это пройдет...


  • Модератор
  • PipPipPip
  • Репутация
    183
  • 734 сообщений
    Активность: Сегодня, 13:53
  • Возраст:25
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:192
  • Вес:109
  • Стаж:Непрерывный: ~5 Суммарный:~6.5 (бросал на 2 года)
  • Программа:5 по 5
  • Силовые:...

Отправлено 14 Декабрь 2017 - 13:06

Временно приостанавливаю тренировки. Был сегодня у специалиста, назначил иглорефлексотерапию курсом на 10 дней, после чего боли должны уйти и потом можно будет возобновлять тренировки и постепенно начинать тренировать мышцы низа спины. 

Да, интересно что за диагноз?
Быстро назначили конечно, надеюсь ничего серьйозного не выявили. 
Снимок делал?
Душевно глухой человек - человек слышащий только себя

#108 ВНЕ САЙТА   brian-1989

brian-1989

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    38
  • 151 сообщений
    Активность: 05 мая 2018 05:37
  • Возраст:28
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:175
  • Вес:80
  • Стаж:1
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Скромные
  • ГородРостовская обасть

Отправлено 14 Декабрь 2017 - 14:10

Ничего серьезного, мышечный спазм.


  • Markus это нравится

Find your self


#109 ВНЕ САЙТА   brian-1989

brian-1989

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    38
  • 151 сообщений
    Активность: 05 мая 2018 05:37
  • Возраст:28
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:175
  • Вес:80
  • Стаж:1
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Скромные
  • ГородРостовская обасть

Отправлено 15 Декабрь 2017 - 09:42

После двух сеансов электроиглорефлексотерапии стало намного легче, боль уходит. Хороший доктор попался (Научно Исследовательский Центр Тибетской Медицины, г.Уфа)


  • Markus это нравится

Find your self


#110 ВНЕ САЙТА   brian-1989

brian-1989

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    38
  • 151 сообщений
    Активность: 05 мая 2018 05:37
  • Возраст:28
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:175
  • Вес:80
  • Стаж:1
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Скромные
  • ГородРостовская обасть

Отправлено 26 Февраль 2018 - 13:13

После 3-х месяцев отдыха и восстановления, переезда и прочих дел, пока нет возможности записаться в зал, хочу позаниматься на турнике и брусьях, площадка перед домом как раз. Цель стоит скорее физкультура и подготовка организма в дальнейшем к тренировке в тренажерном зале.
Что думаете по поводу схемы тренировок ниже?
 
п о н е д е л ь н и к
подтягивания широким хватом 3 х 10
отжимания на брусьях для груди 3 х 20
подтягивания на брусьях 3 х 20
отжимания от пола широким хватом 3 х 20
подьем коленей к груди на турнике 3 х 15
 
ч е т в е р г
подтягивания обратным хватом 3 х 10
отжимания от брусьев на трицепс 3 х 20
подтягивания параллельным хватом 3 х 10
отжимания от пола средним хватом 3 х 20
подьем коленей к груди на турнике 3 х 15

Find your self


#111 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    531
  • 2 478 сообщений
    Активность: Вчера, 17:12
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 26 Февраль 2018 - 13:25

 

После 3-х месяцев отдыха и восстановления, переезда и прочих дел, пока нет возможности записаться в зал, хочу позаниматься на турнике и брусьях, площадка перед домом как раз. Цель стоит скорее физкультура и подготовка организма в дальнейшем к тренировке в тренажерном зале.
Что думаете по поводу схемы тренировок ниже?
 
п о н е д е л ь н и к
подтягивания широким хватом 3 х 10
отжимания на брусьях для груди 3 х 20
подтягивания на брусьях 3 х 20
отжимания от пола широким хватом 3 х 20
подьем коленей к груди на турнике 3 х 15
 
ч е т в е р г
подтягивания обратным хватом 3 х 10
отжимания от брусьев на трицепс 3 х 20
подтягивания параллельным хватом 3 х 10
отжимания от пола средним хватом 3 х 20
подьем коленей к груди на турнике 3 х 15

 

Вполне нормальная программа.


Правды нет, у каждого своя правда