Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
* * * * * 2 Голосов

Дневник Игоря


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 342

#341 ВНЕ САЙТА   Игорь

Игорь

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    49
  • 342 сообщений
    Активность: 06 авг 2019 16:23
  • Возраст:38
  • Тип сложения:эндоморф
  • Рост:168
  • Вес:73-74
  • Стаж:2 года

Отправлено 04 августа 2019 - 19:08

Всем привет, очень мало времени на ведение дневника все это время тренировки проводил соглвсно расписания и так становая тяга результат раб вес120, жим штанги лёжа узким хватом 83,жим штанги лёжа 93, буду прибовлять Жим штанги на бицепс 52,присяд со штангой 93кг, собственный вес 78

#342 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    763
  • 2 889 сообщений
    Активность: Вчера, 05:43
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 06 августа 2019 - 07:27

Всем привет, очень мало времени на ведение дневника все это время тренировки проводил соглвсно расписания и так становая тяга результат раб вес120, жим штанги лёжа узким хватом 83,жим штанги лёжа 93, буду прибовлять Жим штанги на бицепс 52,присяд со штангой 93кг, собственный вес 78

Игорь, привет! Главное не дневник а тренировки :wink:


  • Wereratpsycho и Markus это нравится

Правды нет, у каждого своя правда


#343 ВНЕ САЙТА   Игорь

Игорь

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    49
  • 342 сообщений
    Активность: 06 авг 2019 16:23
  • Возраст:38
  • Тип сложения:эндоморф
  • Рост:168
  • Вес:73-74
  • Стаж:2 года

Отправлено 06 августа 2019 - 16:24

Всем привет, очень мало времени на ведение дневника все это время тренировки проводил соглвсно расписания и так становая тяга результат раб вес120, жим штанги лёжа узким хватом 83,жим штанги лёжа 93, буду прибовлять Жим штанги на бицепс 52,присяд со штангой 93кг, собственный вес 78

Игорь, привет! Главное не дневник а тренировки :wink:
спасибо