Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Когда гасить катаболизм?

катаболизм

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4

#1 ВНЕ САЙТА   Axel

Axel

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    16
  • 104 сообщений
    Активность: 15 нояб. 2018 09:15
  • Возраст:20
  • Тип сложения:эктоморф
  • Рост:180
  • Вес:74
  • Стаж:1
  • Программа:трёхдневка

Отправлено 09 Январь 2016 - 04:35

Когда гасить катаболизм?

 

И так. Днём натурал не растёт :wall: Ночью в организме протекает катаболизм, который рекомендуется гасить утром BCAA или протеином, а значит ночью мы так же не растём :wall:

Так как же гасить катаболизм? :eek:

Чем гасить катаболизм? :rolleyes:

И когда происходит рост у натурала? :scratch_one-s_head:

 





#2 НА САЙТЕ   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    673
  • 2 662 сообщений
    Активность: Сегодня, 04:22
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 11 Январь 2016 - 07:34

Днём натурал не растёт

Да, это так.

 

 

Ночью в организме протекает катаболизм, который рекомендуется гасить утром BCAA или протеином, а значит ночью мы так же не растём

А вот здесь, не знаю как у вас, а у меня смутные сомнения.... 

Нам всегда говорят, что ночью происходит катаболизм, то есть разрушение. И как же в таком случае растёт натурал?

Ночью происходит анаболизм и принимать BCAA или любой другой белок утром - глупо.

 

 

Так как же гасить катаболизм? Чем гасить катаболизм?

Не нужно гасить то, чего нет. А вот усилить ночной анаболизм можно, за счёт медленного белка.

Не нужно гасить никакой ночной катаболизм, так как его нет.

 

 

И когда происходит рост у натурала?

Только ночью.


  • Тяж и Markus это нравится

Правды нет, у каждого своя правда


#3 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    174
  • 468 сообщений
    Активность: Вчера, 22:50
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 12 Сентябрь 2018 - 21:55

Нам всегда говорят, что ночью происходит катаболизм, то есть разрушение. И как же в таком случае растёт натурал? Ночью происходит анаболизм и принимать BCAA или любой другой белок утром - глупо.

 

 

Вообще, как я всегда понимал, что утром это рекомендуется принимать, так как с утра уже нет казеина, который ночью шел в период анаболизма в рост, и начинается катаболизм. И вот как раз в тот момент, когда он начинается, закидываешься БЦАА, или сывороткой и как бы его нейтрализуешь)

PS сам таким не занимаюсь, не готов я так заморачиваться, даже если это и правда так, проще яйцо съесть)


  • Markus это нравится

#4 ВНЕ САЙТА   Тяж

Тяж

    Профи


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    324
  • 581 сообщений
    Активность: 12 дек. 2018 17:43
  • Возраст:32
  • Тип сложения:Экто-эндоморф
  • Рост:190
  • Вес:130
  • Стаж:тренировочный:с 2001 года,с перерывами.тренерский:с 2012 года.
  • Программа:3-4 х дневный сплит
  • Силовые:Растут понемногу
  • ГородСанкт-Петербург

Отправлено 13 Сентябрь 2018 - 05:40

 

Днём натурал не растёт

Да, это так.

 

 

Ночью в организме протекает катаболизм, который рекомендуется гасить утром BCAA или протеином, а значит ночью мы так же не растём

А вот здесь, не знаю как у вас, а у меня смутные сомнения.... 

Нам всегда говорят, что ночью происходит катаболизм, то есть разрушение. И как же в таком случае растёт натурал?

Ночью происходит анаболизм и принимать BCAA или любой другой белок утром - глупо.

 

 

Так как же гасить катаболизм? Чем гасить катаболизм?

Не нужно гасить то, чего нет. А вот усилить ночной анаболизм можно, за счёт медленного белка.

Не нужно гасить никакой ночной катаболизм, так как его нет.

 

 

И когда происходит рост у натурала?

Только ночью.

 

Вообще четко все :nuhorosho:


  • Markus это нравится

#5 НА САЙТЕ   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    673
  • 2 662 сообщений
    Активность: Сегодня, 04:22
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 14 Сентябрь 2018 - 13:14

 

Нам всегда говорят, что ночью происходит катаболизм, то есть разрушение. И как же в таком случае растёт натурал? Ночью происходит анаболизм и принимать BCAA или любой другой белок утром - глупо.

 

 

Вообще, как я всегда понимал, что утром это рекомендуется принимать, так как с утра уже нет казеина, который ночью шел в период анаболизма в рост, и начинается катаболизм. И вот как раз в тот момент, когда он начинается, закидываешься БЦАА, или сывороткой и как бы его нейтрализуешь)

PS сам таким не занимаюсь, не готов я так заморачиваться, даже если это и правда так, проще яйцо съесть)

 

День для натурала является катаболическим, чтобы тот не ел, так как приходиться двигаться, думать, нервничать и т.д.

Днём вырабатывается только 10% от суточной нормы гормонов. В организме всё на них завязано, а иначе росли бы все.


Правды нет, у каждого своя правда