Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
- - - - -

Тренировки В Командировке


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 ВНЕ САЙТА   Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    53
  • 192 сообщений
    Активность: 16 апр 2019 08:42
  • Возраст:37
  • Тип сложения:Смешанный
  • Рост:180
  • Вес:90
  • Стаж:С перерывами, серьезно - с 2009
  • Программа:На реабилитации после операции
  • Силовые:Восстанавливаюсь

Отправлено 20 декабря 2015 - 16:12

Тренировки в командировке

 

Здравствуйте!

Многие из нас сталкиваются по работе с командировками. В некоторых из них посещать зал нет возможности. А что делать, когда командировка на неделю и больше, а прерывать цикл, который только начался, или успешно продолжается, не хочется?

В этой теме предлагаю поговорить о упражнениях, которые помогут продержаться в форме до возвращения в любимый зал. Если у кого-то есть опыт - поделитесь!





#2 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    728
  • 2 819 сообщений
    Активность: Сегодня, 14:40
  • Возраст:46
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 20 декабря 2015 - 16:41

Тренировки в командировке

 

Здравствуйте!

Многие из нас сталкиваются по работе с командировками. В некоторых из них посещать зал нет возможности. А что делать, когда командировка на неделю и больше, а прерывать цикл, который только начался, или успешно продолжается, не хочется?

В этой теме предлагаю поговорить о упражнениях, которые помогут продержаться в форме до возвращения в любимый зал. Если у кого-то есть опыт - поделитесь!

Здравствуй.

У меня был случай, когда находился в командировке 6 месяцев, но при этом каждую неделю 1 раз приезжал домой. Тренировался раз в неделю и при этом даже рос.

Как вариант, в командировке можно найти турник или брусья. Иногда бывает, что оказывается в месте проживания есть мини зал и там хоть что-то есть. Может где гиря завалялась или гантель.

На худой конец, можно просто отжиматься и приседать без веса или найти жертву :opa:

В идеале конечно можно найти бюджетный зал и продолжать тренироваться там.


Правды нет, у каждого своя правда