Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Предтренировочный комплекс


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 23

#1 ВНЕ САЙТА   Max Payne

Max Payne

    Бан пользователя


  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • Репутация
    21
  • 186 сообщений
    Активность: 12 дек. 2017 12:31
  • Возраст:27
  • Тип сложения:Cмешанный тип
  • Рост:173
  • Вес:80-82
  • Стаж:С перерывами
  • Программа:Пока нет

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 16:33

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.





#2 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 17:01

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Привет.

Как твой организм реагирует на высокие дозы кофеина?

Если бодрит, то подойдёт любой, даже самый дешёвый предтренировочный комплекс. Если нет денег, то можно купить в аптеке таблетки кофеина и попробовать...

Ответь на первый вопрос и тогда совет будет точнее.


Правды нет, у каждого своя правда


#3 ВНЕ САЙТА   Axel

Axel

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    16
  • 104 сообщений
    Активность: 20 февр. 2018 15:46
  • Возраст:20
  • Тип сложения:эктоморф
  • Рост:180
  • Вес:74
  • Стаж:1
  • Программа:трёхдневка

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 17:58

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Мне кажется, если накопилась общая усталость, то никакой предтреник не поможет. Нужно искать возможность для дополнительного сна.



#4 ВНЕ САЙТА   Max Payne

Max Payne

    Бан пользователя


  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • Репутация
    21
  • 186 сообщений
    Активность: 12 дек. 2017 12:31
  • Возраст:27
  • Тип сложения:Cмешанный тип
  • Рост:173
  • Вес:80-82
  • Стаж:С перерывами
  • Программа:Пока нет

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 20:06

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Мне кажется, если накопилась общая усталость, то никакой предтреник не поможет. Нужно искать возможность для дополнительного сна.

 

Да нет не то что бы усталость просто в конце рабочего дня сразу на тренировку, а работа немного сидячая и придя на тренировку я такой как жена говорит "папа папа человек тонет, ну и пусть себе тонет" хорошо если ребята лифтеры придут то такой грохот и крик стоит что чуть пол штангой не пробьют их присутствие очень бодрит, а вот если их нет и в зал приходят отдыхающие,  :smoke:



#5 ВНЕ САЙТА   Max Payne

Max Payne

    Бан пользователя


  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • Репутация
    21
  • 186 сообщений
    Активность: 12 дек. 2017 12:31
  • Возраст:27
  • Тип сложения:Cмешанный тип
  • Рост:173
  • Вес:80-82
  • Стаж:С перерывами
  • Программа:Пока нет

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 20:15

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Привет.

Как твой организм реагирует на высокие дозы кофеина?

Когда на работе девчонки сделают кофе то как то наоборот расслабляет.



#6 ВНЕ САЙТА   Nehily

Nehily

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    52
  • 157 сообщений
    Активность: 08 авг. 2017 07:23
  • Тип сложения:Эндоморф
  • Рост:176
  • Вес:92 - 105
  • Стаж:с 2013г.
  • Программа:Двухдневная
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:04

Самый простой способ, который я испытал на себе. Купить в аптеке кофеин в таблетках, стоит он копейки, и в раздевалке перед треней принять 2шт. Если на тебя кофеин действует, то поймаешь бодряк, если нет, то наверно эффект будет обратный + мочегонный (сужу на примере Виталия)



#7 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:10

 

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Мне кажется, если накопилась общая усталость, то никакой предтреник не поможет. Нужно искать возможность для дополнительного сна.

 

Да нет не то что бы усталость просто в конце рабочого дня сразу на тренировку, а работа немного сидячая и придя на тренировку я такой как жена говорит "папа папа человек тонет, ну и пусть себе тонет" хорошо если ребята лифтеры придут то такой грохот и крик стоит что чуть пол штангой не пробьют их присуствие очень бодрит, а вот если их нет и в зал приходят отдыхающие,  :smoke:

 

При таком раскладе можно немного бодрости..., как говаривал Дуримар из Буратино... :opa:


Правды нет, у каждого своя правда


#8 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:15

 

 

Всем доброго здоровья! Посоветуйте какой комплекс выбрать так как с работой совсем вялый становлюсь и думаю он мне бы не помешал, какой выбрать и как принимать. Пожалуйста.

Привет.

Как твой организм реагирует на высокие дозы кофеина?

Когда на работе девчонки сделают кофе то как то наоборот расслабляет.

 

Если кофеин расслабляет, то предтренировочные комплексы нужно искать с минимальным его количеством, но при этом должна присутствовать герань.

Без герани - любой предтренировочный комплекс для тебя, будут деньги на ветер.

Если есть возможность взять попробовать у парней в зале или купить пробник, то это очень хорошо.


Правды нет, у каждого своя правда


#9 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:16

Самый простой способ, который я испытал на себе. Купить в аптеке кофеин в таблетках, стоит он копейки, и в раздевалке перед треней принять 2шт. Если на тебя кофеин действует, то поймаешь бодряк, если нет, то наверно эффект будет обратный + мочегонный (сужу на примере Виталия)

Способ классный, но в данном случае он не сработает, так как у парня прёт расслабуха от кофеина.


Правды нет, у каждого своя правда


#10 ВНЕ САЙТА   Nehily

Nehily

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    52
  • 157 сообщений
    Активность: 08 авг. 2017 07:23
  • Тип сложения:Эндоморф
  • Рост:176
  • Вес:92 - 105
  • Стаж:с 2013г.
  • Программа:Двухдневная
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:18

Способ классный, но в данном случае он не сработает, так как у парня прёт расслабуха от кофеина.

я от кофе не замечал каких то бодряков на себе, а от таблеток почувствовал



#11 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:23

 

Способ классный, но в данном случае он не сработает, так как у парня прёт расслабуха от кофеина.

я от кофе не замечал каких то бодряков на себе, а от таблеток почувствовал

 

Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Но это меня не бодрило...

А таблетки имеют не хилую(извини за каламбур :pardon:) порцию кофеина.


Правды нет, у каждого своя правда


#12 ВНЕ САЙТА   Nehily

Nehily

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    52
  • 157 сообщений
    Активность: 08 авг. 2017 07:23
  • Тип сложения:Эндоморф
  • Рост:176
  • Вес:92 - 105
  • Стаж:с 2013г.
  • Программа:Двухдневная
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:32

Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Согласен. Возможно, потому что кофе как правило пью гранулированный. Как-то слышал, что в нем кофеина-то практически нет



#13 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:37

 

Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Согласен. Возможно, потому что кофе как правило пью гранулированный. Как-то слышал, что в нем кофеина-то практически нет

 

Ага.. А по поводу мощности растворимого кофе нам может рассказать Simon, так как он кофеман.. :opa:


Правды нет, у каждого своя правда


#14 ВНЕ САЙТА   Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    44
  • 178 сообщений
    Активность: 05 апр. 2017 13:18
  • Тип сложения:Смешанный
  • Рост:180
  • Вес:90
  • Программа:Трехдневка

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 08:48

Хотел спросить, а можно ли принимать предтренники людям с гипертонией (повышенное давление)? Я так думаю, в таком случае, употреблять их надо с осторожностью



#15 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 11:35

Хотел спросить, а можно ли принимать предтренники людям с гипертонией (повышенное давление)? Я так думаю, в таком случае, употреблять их надо с осторожностью

Совершенно верно.

У меня давление почти всегда высокое 140 и более бывает, но пользую предтреники.

Что интересно..  Когда сильно отдохнул, то давление высокое, а когда устал то ниже 130. Спортивные врачи говорят, что такое у всех бывших и нынешних спортсменов.


Правды нет, у каждого своя правда


#16 ВНЕ САЙТА   Max Payne

Max Payne

    Бан пользователя


  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • Репутация
    21
  • 186 сообщений
    Активность: 12 дек. 2017 12:31
  • Возраст:27
  • Тип сложения:Cмешанный тип
  • Рост:173
  • Вес:80-82
  • Стаж:С перерывами
  • Программа:Пока нет

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 18:01

А какой предтреник лучше по фирмам и маркам



#17 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 18:11

А какой предтреник лучше по фирмам и маркам

Из многих попробованных NOXPUMP (с геранамином) от Dorian Yates Nutrition для меня пока лучший.

Почитай  Предтренировочный Комплекс Отзы


  • Max Payne это нравится

Правды нет, у каждого своя правда


#18 ВНЕ САЙТА   Simon

Simon

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Репутация
    34
  • 74 сообщений
    Активность: Сегодня, 13:40

Отправлено 12 Декабрь 2015 - 13:11

 

 

Может кофе был слабым... У меня раньше в соседях жили армянская семья. Они угощали сваренным кофе. Так в нём чуть ли не ложку можно было ставить от густоты.

Согласен. Возможно, потому что кофе как правило пью гранулированный. Как-то слышал, что в нем кофеина-то практически нет

 

Ага.. А по поводу мощности растворимого кофе нам может рассказать Simon, так как он кофеман.. :opa:

 

Никакой растворимый кофе не сравнится с натуральными зернами. Какой-бы он не был элитный и дорогой-это всего-лиж маркетинг. Растворимый кофе - это вываренная и высушенная кофейная пыль, из низкосортных отбракованных пережаренных зёрен, сдобренная ароматизаторами, стабилизаторами, вкусовыми добавками и искусственным кофеином, имеющем повышенную кислотность. Проводились исследования, в результате которых были выявлены вещества стимулирующие выработку женских гормонов в мужском организме.



#19 ВНЕ САЙТА   Simon

Simon

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Репутация
    34
  • 74 сообщений
    Активность: Сегодня, 13:40

Отправлено 12 Декабрь 2015 - 13:31

 

А какой предтреник лучше по фирмам и маркам

Из многих попробованных NOXPUMP (с геранамином) от Dorian Yates Nutrition для меня пока лучший.

Почитай Предтренировочный Комплекс Отзы

 

Мой первый и позитивный опыт игры с предтреном был тоже  NOXPUMP. Почувствовал его сразу: возбуждение, приподнятое настроение, концентрация внимания. После трени еще час держало. Из негатива-быстрое привыкание. После 3-4 тренировки эффект слабеет, а потом и совсем пропадает(или нужно увеличивать дозу, или делать перерыв). В целом мне понравился тем, что работает мягко.



#20 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    607
  • 2 589 сообщений
    Активность: Сегодня, 18:47
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 12 Декабрь 2015 - 15:17

Мой первый и позитивный опыт игры с предтреном был тоже  NOXPUMP. Почувствовал его сразу: возбуждение, приподнятое настроение, концентрация внимания. После трени еще час держало. Из негатива-быстрое привыкание. После 3-4 тренировки эффект слабеет, а потом и совсем пропадает(или нужно увеличивать дозу, или делать перерыв). В целом мне понравился тем, что работает мягко.

При покупке нужно внимательно читать состав, теперь и  NOXPUMP продают без герани.


Правды нет, у каждого своя правда