Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
- - - - -

Кто как настраивается на рабочий подход?

рабочий подход настроыка

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 11

#1 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 04:38

Кто как настраивается на рабочий подход?

 

Как настраиваетесь? Что используете? Как себя заводите, злите?




Правды нет, у каждого своя правда


#2 ВНЕ САЙТА   Андрей Юрьевич

Андрей Юрьевич

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    13
  • 224 сообщений
    Активность: 22 сент. 2018 12:38
  • Возраст:33
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:170
  • Вес:80
  • Стаж:с мая 2014
  • ГородСеверодвинск

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 08:14

Кто как настраивается на рабочий подход?
 
Как настраиваетесь? Что используете? Как себя заводите, злите?

Музон зашибной музон

#3 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 08:21

 

Кто как настраивается на рабочий подход?
 
Как настраиваетесь? Что используете? Как себя заводите, злите?

Музон зашибной музон

 

Музон штука отвальная конечно, но не всегда цепляет :pardon:


Правды нет, у каждого своя правда


#4 ВНЕ САЙТА   Nehily

Nehily

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    52
  • 157 сообщений
    Активность: 08 авг. 2017 07:23
  • Тип сложения:Эндоморф
  • Рост:176
  • Вес:92 - 105
  • Стаж:с 2013г.
  • Программа:Двухдневная
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 11:56

Перед рабочими подходами музон вырубаю, наушники снимаю. Концентрируюсь ментально, в уме проделываю упражение в нужном количестве повторов с нужным весом. Ни разу не пробовал нашатырку, а кто нть пробовал?



#5 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 12:08

Перед рабочими подходами музон вырубаю, наушники снимаю. Концентрируюсь ментально, в уме проделываю упражение в нужном количестве повторов с нужным весом. Ни разу не пробовал нашатырку, а кто нть пробовал?

Всё перечисленное, плюс элемент мазохизма.. :opa:  Иногда, перед тяжёлыми тягами бью себя лямками по ногам, а так же помогает после приготовиться к тяге и пару раз дёрнуть штангу :d29:

Нашатырь не использую, слишком резкий запах для меня. Но использую одну штучку... Это типа бальзама Звёздочка, но в пластмассовом корпусе, для вдыхания носом.

Вставляю в нос и резко вдыхаю. И так каждой ноздрёй.


Правды нет, у каждого своя правда


#6 ВНЕ САЙТА   Monster

Monster

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Репутация
    14
  • 62 сообщений
    Активность: 12 окт. 2017 04:46
  • Возраст:34
  • Тип сложения:эктоморф
  • Рост:182
  • Вес:70
  • Стаж:2

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 17:05

Кто как настраивается на рабочий подход?

 

Как настраиваетесь? Что используете? Как себя заводите, злите?

Меня мотивируют девушки. Когда они смотрят, то по неволе на штангу навешиваешь больше, чем нужно... И ведь поднимаешь..! :opa:



#7 ВНЕ САЙТА   Monster

Monster

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Репутация
    14
  • 62 сообщений
    Активность: 12 окт. 2017 04:46
  • Возраст:34
  • Тип сложения:эктоморф
  • Рост:182
  • Вес:70
  • Стаж:2

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 17:06

Перед рабочими подходами музон вырубаю, наушники снимаю. Концентрируюсь ментально, в уме проделываю упражение в нужном количестве повторов с нужным весом. Ни разу не пробовал нашатырку, а кто нть пробовал?

И я не пробовал, но лифтёры в зале юзают.



#8 ВНЕ САЙТА   Axel

Axel

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    16
  • 104 сообщений
    Активность: 20 февр. 2018 15:46
  • Возраст:20
  • Тип сложения:эктоморф
  • Рост:180
  • Вес:74
  • Стаж:1
  • Программа:трёхдневка

Отправлено 02 Декабрь 2015 - 17:53

Кто как настраивается на рабочий подход?

 

Как настраиваетесь? Что используете? Как себя заводите, злите?

В основном уже всё сказали... А мне зрители помогают. Когда на тебя смотрят, то не хочется опозориться :pardon:



#9 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 04:20

 

Кто как настраивается на рабочий подход?

 

Как настраиваетесь? Что используете? Как себя заводите, злите?

Меня мотивируют девушки. Когда они смотрят, то по неволе на штангу навешиваешь больше, чем нужно... И ведь поднимаешь..! :opa:

 

Это самый первый предтренировочный стимулятор в истории, который появился :d27:


Правды нет, у каждого своя правда


#10 ВНЕ САЙТА   Похожий

Похожий

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Репутация
    8
  • 79 сообщений
    Активность: 20 сент. 2018 09:47

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 09:00

А я особо никак не настраиваюсь, но когда уже непосредственно к штанге подхожу то думаю сейчас 3,14здец как тяжело будет.... И с этими мыслями понеслась...



#11 ВНЕ САЙТА   Nehily

Nehily

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    52
  • 157 сообщений
    Активность: 08 авг. 2017 07:23
  • Тип сложения:Эндоморф
  • Рост:176
  • Вес:92 - 105
  • Стаж:с 2013г.
  • Программа:Двухдневная
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 10:58

А я особо никак не настраиваюсь, но когда уже непосредственно к штанге подхожу то думаю сейчас 3,14здец как тяжело будет.... И с этими мыслями понеслась...э

ЭЭэээ брат, с таким настроем ты слона не продашь :threaten:



#12 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 03 Декабрь 2015 - 11:32

 

А я особо никак не настраиваюсь, но когда уже непосредственно к штанге подхожу то думаю сейчас 3,14здец как тяжело будет.... И с этими мыслями понеслась...э

ЭЭэээ брат, с таким настроем ты слона не продашь :threaten:

 

Согласен. Нельзя с такими мыслями к железу приближаться!

Заряжайся на позитив и веса пойдут в гору :opa:


Правды нет, у каждого своя правда