Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
- - - - -

Вместо гейнера

Вместо гейнера

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 9

#1 ВНЕ САЙТА   Axel

Axel

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    16
  • 104 сообщений
    Активность: 20 февр. 2018 15:46
  • Возраст:20
  • Тип сложения:эктоморф
  • Рост:180
  • Вес:74
  • Стаж:1
  • Программа:трёхдневка

Отправлено 25 Ноябрь 2015 - 10:30

Здравствуйте.

В связи с не простой экономической ситуацией, для большинства качков любителей стало ещё одной проблемой больше :wall:

А именно, что употреблять вместо гейнера. Чем можно заменить гейнер? :rolleyes:





#2 ВНЕ САЙТА   Monster

Monster

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Репутация
    14
  • 62 сообщений
    Активность: 12 окт. 2017 04:46
  • Возраст:34
  • Тип сложения:эктоморф
  • Рост:182
  • Вес:70
  • Стаж:2

Отправлено 25 Ноябрь 2015 - 10:35

Здравствуйте.

В связи с не простой экономической ситуацией, для большинства качков любителей стало ещё одной проблемой больше :wall:

А именно, что употреблять вместо гейнера. Чем можно заменить гейнер? :rolleyes:

Можно заменить бананами, но они заразы быстро надоедают.

Или любыми не дорогими сладкими фруктами и ягодами.



#3 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 26 Ноябрь 2015 - 08:50

Здравствуйте.

В связи с не простой экономической ситуацией, для большинства качков любителей стало ещё одной проблемой больше :wall:

А именно, что употреблять вместо гейнера. Чем можно заменить гейнер? :rolleyes:

Вместо гейнера можно использовать обычную пищу. Можно добавить к повседневному питанию лёгкие перекусы.


Правды нет, у каждого своя правда


#4 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 26 Ноябрь 2015 - 08:52

 

Здравствуйте.

В связи с не простой экономической ситуацией, для большинства качков любителей стало ещё одной проблемой больше :wall:

А именно, что употреблять вместо гейнера. Чем можно заменить гейнер? :rolleyes:

Можно заменить бананами, но они заразы быстро надоедают.

Или любыми не дорогими сладкими фруктами и ягодами.

 

Можно и так питаться.

Как ещё один из вариантов, сразу после тренировки можно употреблять йогуртовые продукты.

На самом деле вариантов полно и все их описать невозможно.


Правды нет, у каждого своя правда


#5 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 26 Ноябрь 2015 - 19:58

Я гейнер еще ни разу не покупал:). Делал всегда сам в миксере
« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#6 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 03:02

Я гейнер еще ни разу не покупал :). Делал всегда сам в миксере

Просто иногда надоедает эта возня.... А гейнер просто засыпал. размешал и выпил.


Правды нет, у каждого своя правда


#7 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    154
  • 426 сообщений
    Активность: Сегодня, 15:13
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 22 Ноябрь 2016 - 16:52

С позволения посетителей напишу в этой теме, чтоб не создавать новую. Столкнулся вот с чем. После употребления гейнера, где-то через 2 часа появляется сладковатый привкус во рту, который держится еще часа 2-3. Видимо, на лицо нарушение углеводного обмена, это имеет место быть с гейнером от Арни. Боюсь как бы диабетом не закончилось. Сталкивался кто с таким?



#8 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 22 Ноябрь 2016 - 18:10

С позволения посетителей напишу в этой теме, чтоб не создавать новую. Столкнулся вот с чем. После употребления гейнера, где-то через 2 часа появляется сладковатый привкус во рту, который держится еще часа 2-3. Видимо, на лицо нарушение углеводного обмена, это имеет место быть с гейнером от Арни. Боюсь как бы диабетом не закончилось. Сталкивался кто с таким?

Такое часто бывает...

И при использовании предтренировочных комплексов в которых нет углеводов такое бывает...

На счёт диабета не скажу..., так как не знаю, есть ли у вас предрасположенность....


Правды нет, у каждого своя правда


#9 ВНЕ САЙТА   Wereratpsycho

Wereratpsycho

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    154
  • 426 сообщений
    Активность: Сегодня, 15:13
  • Возраст:25
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:178
  • Вес:75
  • Стаж:1 год
  • Программа:верх-низ (3-х дневная)
  • Силовые:становую не делаю, присед от случая к случаю

Отправлено 22 Ноябрь 2016 - 18:12

Такое часто бывает... И при использовании предтренировочных комплексов в которых нет углеводов такое бывает... На счёт диабета не скажу..., так как не знаю, есть ли у вас предрасположенность....

 

А в связи с чем? И почему от одного гейнера такого нет, а от другого есть? 



#10 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 22 Ноябрь 2016 - 18:25

 

Такое часто бывает... И при использовании предтренировочных комплексов в которых нет углеводов такое бывает... На счёт диабета не скажу..., так как не знаю, есть ли у вас предрасположенность....

 

А в связи с чем? И почему от одного гейнера такого нет, а от другого есть? 

 

Скорее всего это особенности вкусового наполнителя...


Правды нет, у каждого своя правда