Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
* * * * * 2 Голосов

Обовсём


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 388

#61 ВНЕ САЙТА   Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    44
  • 178 сообщений
    Активность: 05 апр. 2017 13:18
  • Тип сложения:Смешанный
  • Рост:180
  • Вес:90
  • Программа:Трехдневка

Отправлено 14 Январь 2016 - 06:08

Мы с женой специально в конотеатр ходили )))



#62 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 15 Январь 2016 - 05:05

Посмотрел сколько стоит подняться на Эверест - от 20 до 50 тысяч евро. Это не нормально,  убится я могу и за бесплатно

Многия хотят проверить себя и пощикотать себе нервы :wink:


Правды нет, у каждого своя правда


#63 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 18 Январь 2016 - 18:39

Посмотрел "Последний охотник на ведьм" с Дизелем. Вердикт : не смотреть , ни подкаким предлогом. Украденные часы из жизни
« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#64 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 25 Январь 2016 - 16:33

Посмотрел фильм: Самый лучший день.

Не шедевр, но настроение поднял :thumbup:


Правды нет, у каждого своя правда


#65 ВНЕ САЙТА   n4Ne3GgM_M

n4Ne3GgM_M

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    11
  • 132 сообщений
    Активность: 02 июня 2016 16:21
  • Возраст:24
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:179
  • Вес:81
  • Стаж:2 минуты

Отправлено 28 Январь 2016 - 09:33

Какие примерно должны быть силовые показатели в базовых упражнениях, чтобы жим ногами был 1тн.?


Завтра будет лучше, чем вчера

#66 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 28 Январь 2016 - 10:47

Какие примерно должны быть силовые показатели в базовых упражнениях, чтобы жим ногами был 1тн.?

Сложно сказать...

Кто-то жмёт платформу в 2 с лишним раза больше, чем приседает. Кто-то приседает почти столько же, сколько и жмёт.

Платформы бывают разные и с разным углом наклона.

Тебе зачем?


Правды нет, у каждого своя правда


#67 ВНЕ САЙТА   n4Ne3GgM_M

n4Ne3GgM_M

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    11
  • 132 сообщений
    Активность: 02 июня 2016 16:21
  • Возраст:24
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:179
  • Вес:81
  • Стаж:2 минуты

Отправлено 28 Январь 2016 - 10:55

 

Какие примерно должны быть силовые показатели в базовых упражнениях, чтобы жим ногами был 1тн.?

Сложно сказать...
Кто-то жмёт платформу в 2 с лишним раза больше, чем приседает. Кто-то приседает почти столько же, сколько и жмёт.
Платформы бывают разные и с разным углом наклона.
Тебе зачем?

Просто краем уха услышал как один тренер похвалился, что тонну жал. Я к тому, что видел видос с Ронни,как он 1тн. жал с криками и глядя на его ноги и вес и потом на этого тренера - несостыковочки)))


Завтра будет лучше, чем вчера

#68 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 28 Январь 2016 - 11:02

 

 

Какие примерно должны быть силовые показатели в базовых упражнениях, чтобы жим ногами был 1тн.?

Сложно сказать...
Кто-то жмёт платформу в 2 с лишним раза больше, чем приседает. Кто-то приседает почти столько же, сколько и жмёт.
Платформы бывают разные и с разным углом наклона.
Тебе зачем?

Просто краем уха услышал как один тренер похвалился, что тонну жал. Я к тому, что видел видос с Ронни,как он 1тн. жал с криками и глядя на его ноги и вес и потом на этого тренера - несостыковочки)))

 

Возможно угол наклона платформы меньше в 2 раза, чем обычно.

Сам такого не видел... :pardon:


Правды нет, у каждого своя правда


#69 ВНЕ САЙТА   Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    44
  • 178 сообщений
    Активность: 05 апр. 2017 13:18
  • Тип сложения:Смешанный
  • Рост:180
  • Вес:90
  • Программа:Трехдневка

Отправлено 28 Январь 2016 - 11:03

Так жать можно по разному. К примеру, амплитуда может быть разная, количество повторов, да мало ли еще чего...



#70 ВНЕ САЙТА   n4Ne3GgM_M

n4Ne3GgM_M

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    11
  • 132 сообщений
    Активность: 02 июня 2016 16:21
  • Возраст:24
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:179
  • Вес:81
  • Стаж:2 минуты

Отправлено 28 Январь 2016 - 11:35

Про амплитуду - да. У тех,которых он тренирует они не то что недоседают, а считай вообще не приседают)) и на платформе парниша весом под 100, делает 525кг но с амплитудой сантиметров 20. При этом ему тренер руками помогает.


Виталий, это они на силу делают акцент? Или на хрень какую-то :pardon:


Завтра будет лучше, чем вчера

#71 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 29 Январь 2016 - 05:49

Про амплитуду - да. У тех,которых он тренирует они не то что недоседают, а считай вообще не приседают)) и на платформе парниша весом под 100, делает 525кг но с амплитудой сантиметров 20. При этом ему тренер руками помогает.


Виталий, это они на силу делают акцент? Или на хрень какую-то :pardon:

Возможно человек короткой амплитудой пытается пройти какой-то тяжёлый для себя участок или же просто имеет какую-то травмы(возможно старую) и не хочет усугублять. как даёт ему ситуация тренироваться, так и тренируется.

Возможно просто тупит :pardon:


Правды нет, у каждого своя правда


#72 ВНЕ САЙТА   n4Ne3GgM_M

n4Ne3GgM_M

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    11
  • 132 сообщений
    Активность: 02 июня 2016 16:21
  • Возраст:24
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:179
  • Вес:81
  • Стаж:2 минуты

Отправлено 31 Январь 2016 - 15:34

 

Про амплитуду - да. У тех,которых он тренирует они не то что недоседают, а считай вообще не приседают)) и на платформе парниша весом под 100, делает 525кг но с амплитудой сантиметров 20. При этом ему тренер руками помогает.


Виталий, это они на силу делают акцент? Или на хрень какую-то :pardon:

Возможно человек короткой амплитудой пытается пройти какой-то тяжёлый для себя участок или же просто имеет какую-то травмы(возможно старую) и не хочет усугублять. как даёт ему ситуация тренироваться, так и тренируется.

Возможно просто тупит :pardon:

 

 

:smeh:


Завтра будет лучше, чем вчера

#73 ВНЕ САЙТА   Max Payne

Max Payne

    Бан пользователя


  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • Репутация
    21
  • 186 сообщений
    Активность: 12 дек. 2017 12:31
  • Возраст:27
  • Тип сложения:Cмешанный тип
  • Рост:173
  • Вес:80-82
  • Стаж:С перерывами
  • Программа:Пока нет

Отправлено 07 Февраль 2016 - 09:46

Для поддержания темы о фильмах посмотрел вчера фильм Игра в имитацию,  кто не смотрел фильм о британском криптографе Алане Тьюринге, который взломал код немецкой шифровальной машины энигма во время Второй мировой войны. Мне понравился :pardon:



#74 ВНЕ САЙТА   n4Ne3GgM_M

n4Ne3GgM_M

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    11
  • 132 сообщений
    Активность: 02 июня 2016 16:21
  • Возраст:24
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:179
  • Вес:81
  • Стаж:2 минуты

Отправлено 10 Февраль 2016 - 15:51

Посмотрел фильм "Страшные сказки". Двоякие ощущения после просмотра. То ли тошнило, то ли расстроился. Необычный фильм.


  • Max Payne это нравится
Завтра будет лучше, чем вчера

#75 ВНЕ САЙТА   n4Ne3GgM_M

n4Ne3GgM_M

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    11
  • 132 сообщений
    Активность: 02 июня 2016 16:21
  • Возраст:24
  • Тип сложения:Смешанный тип
  • Рост:179
  • Вес:81
  • Стаж:2 минуты

Отправлено 10 Февраль 2016 - 15:59

Мужики, в моем зале панацея в выполнении жима платформы с неправильной техникой. Как-будто все против меня и моих знаний. Страшно смотреть. Тренирует один и тот же старик, который все твердит что в интернете только "мудилы" смотрят технику выполнения упражнений. Ужааас!
При выполнении голова у всех как бумбон болтается, корчатся от того, что дрыщам он вешает 500(!!) кг. Амплитуда ничтожная, сам опирается на снаряд и помогает тягать вверх. Подходов столько, что я выполняю всю свою тренировку а они только заканчивают одно упражнение. Это что-то.. Вот бы получилось снять на мобильник.


Завтра будет лучше, чем вчера

#76 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 11 Февраль 2016 - 08:53

Мужики, в моем зале панацея в выполнении жима платформы с неправильной техникой. Как-будто все против меня и моих знаний. Страшно смотреть. Тренирует один и тот же старик, который все твердит что в интернете только "мудилы" смотрят технику выполнения упражнений. Ужааас!
При выполнении голова у всех как бумбон болтается, корчатся от того, что дрыщам он вешает 500(!!) кг. Амплитуда ничтожная, сам опирается на снаряд и помогает тягать вверх. Подходов столько, что я выполняю всю свою тренировку а они только заканчивают одно упражнение. Это что-то.. Вот бы получилось снять на мобильник.

Ну что тут поделать.. бывает :pardon:


Правды нет, у каждого своя правда


#77 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 16 Февраль 2016 - 08:39

Как парни дела у вас в залах?

Сам с 26 январе не тренировался, проходил медицинскую комисию на работе... :zloj:  А на днях приболел... :wall:


Правды нет, у каждого своя правда


#78 ВНЕ САЙТА   Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    44
  • 178 сообщений
    Активность: 05 апр. 2017 13:18
  • Тип сложения:Смешанный
  • Рост:180
  • Вес:90
  • Программа:Трехдневка

Отправлено 16 Февраль 2016 - 09:00

У нас, например, все большие клубы синхронно подняли цены (((. Ожидаем скорого наплыва подснежников



#79 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 16 Февраль 2016 - 09:22

У нас, например, все большие клубы синхронно подняли цены (((. Ожидаем скорого наплыва подснежников

Ты каждый месяц покупаешь абонемент?


Правды нет, у каждого своя правда


#80 ВНЕ САЙТА   Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    44
  • 178 сообщений
    Активность: 05 апр. 2017 13:18
  • Тип сложения:Смешанный
  • Рост:180
  • Вес:90
  • Программа:Трехдневка

Отправлено 16 Февраль 2016 - 09:35

Да, думал купить на несколько месяцев, но такого наш семейный бюджет, увы, не выдержит...