Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фотография
* * * * * 2 Голосов

Обовсём


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 388

#21 ВНЕ САЙТА   Андрей Юрьевич

Андрей Юрьевич

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    13
  • 224 сообщений
    Активность: 22 сент. 2018 12:38
  • Возраст:33
  • Тип сложения:смешанный тип
  • Рост:170
  • Вес:80
  • Стаж:с мая 2014
  • ГородСеверодвинск

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 11:29

 

 

 

Заканчивается мой отпуск! Ещё неделька отдыха и снова тренировки, жду не дождусь!!! А то не большие алко возлияния во время отдыха как то выбили из колеи общий тонус организма!!!

И у меня через 2 недели отпуск заканчивается и снова в ад! :mad:
Ох уж ада, тоже будет хватать на работе, поэтому только позитив, только тренировки, только хардкор!!!
Согласен на все сто! А без этого и жизнь не жизнь! :ok:

Виталий, вопрос - стоит ли делать акцент на типа адаптацию по смене климата, отдыхал в месте где + 10+14, а вернувшись в зиму -5-10 вчера вроде чувствовал слабость, сегодня тоже не много есть, завтра хочу начать тренить, как никак начало нового цикла!!!



#22 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 11:38

Виталий, вопрос - стоит ли делать акцент на типа адаптацию по смене климата, отдыхал в месте где + 10+14, а вернувшись в зиму -5-10 вчера вроде чувствовал слабость, сегодня тоже не много есть, завтра хочу начать тренить, как никак начало нового цикла!!!

Если плохое самочувствие, то конечно нужно.
Вот это отдохнул..., снова отдыхать нужно :threaten:

Правды нет, у каждого своя правда


#23 ВНЕ САЙТА   Похожий

Похожий

    Пользователь


  • Пользователь
  • PipPip
  • Репутация
    8
  • 79 сообщений
    Активность: 20 сент. 2018 09:47

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 11:56

А так конечно Эверест, мне очень понравился

Фильм катастрофа?

Ну правильнее сказать драмма. Красивые пейзажи да и сюжет мне понравился (как и фильм в целом)

#24 ВНЕ САЙТА   Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    44
  • 178 сообщений
    Активность: 05 апр. 2017 13:18
  • Тип сложения:Смешанный
  • Рост:180
  • Вес:90
  • Программа:Трехдневка

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 12:24

"Эверест" - тоже смотрел этот фильм. Специально с женой сходили в кинотеатр - так как хотелось посмотреть на большом экране, окунуться, так сказать, в атмосферу. Тут ещё такой фактор, что мы просто обожаем горы. Приходилось также совершать восхождения зимой в снегу по пояс, самим протаттывая тропу. Это, конечно, не сравнить с Эверестом, но что такое восхождение в снег и мороз мы немножечко знаем )))



#25 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 12:41

Сегодня пришёл на тренировку в отличном настроении. так как солнышко светит и не сильно холодно :tancuju: Но когда открыл сумку... :d29:

Почти вся тренировочная одежда, пояс, бинты, лямки и т.д. были в гейнере! :zloj:

Открылась крышка шейкера. Всю тренировку был "сладким"  :pardon:


Правды нет, у каждого своя правда


#26 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 13:00

Сегодня пришёл на тренировку в отличном настроении. так как солнышко светит и не сильно холодно :tancuju: Но когда открыл сумку... :d29:

Почти вся тренировочная одежда, пояс, бинты, лямки и т.д. были в гейнере! :zloj:

Открылась крышка шейкера. Всю тренировку был "сладким " :pardon:

 

Я как раз вчера купил себе новый шейкер,  думал взятъ с закручивающейся крышкой. Пью когда еду с трени домой в машине,  и каздый раз закручиватъ это гемморой, решил взять с откидывающей крышкой. Теперь ты меня напряг :sorry: :pardon:


« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#27 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 13:04

 

Сегодня пришёл на тренировку в отличном настроении. так как солнышко светит и не сильно холодно :tancuju: Но когда открыл сумку... :d29:

Почти вся тренировочная одежда, пояс, бинты, лямки и т.д. были в гейнере! :zloj:

Открылась крышка шейкера. Всю тренировку был "сладким " :pardon:

 

Я как раз вчера купил себе новый шейкер,  думал взятъ с закручивающейся крышкой. Пью когда еду с трени домой в машине,  и каздый раз закручиватъ это гемморой, решил взять с откидывающей крышкой. Теперь ты меня напряг :sorry: :pardon:

 

Обменяй... :pardon:


Правды нет, у каждого своя правда


#28 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 13:35

 

 

Сегодня пришёл на тренировку в отличном настроении. так как солнышко светит и не сильно холодно :tancuju: Но когда открыл сумку... :d29:

Почти вся тренировочная одежда, пояс, бинты, лямки и т.д. были в гейнере! :zloj:

Открылась крышка шейкера. Всю тренировку был "сладким " :pardon:

 

Я как раз вчера купил себе новый шейкер,  думал взятъ с закручивающейся крышкой. Пью когда еду с трени домой в машине,  и каздый раз закручиватъ это гемморой, решил взять с откидывающей крышкой. Теперь ты меня напряг :sorry: :pardon:

 

Обменяй... :pardon:

 

  Жалко, красивый с прибамбасами и карабинчик есть :d45:


« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#29 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 13:48

 

 

 

Сегодня пришёл на тренировку в отличном настроении. так как солнышко светит и не сильно холодно :tancuju: Но когда открыл сумку... :d29:

Почти вся тренировочная одежда, пояс, бинты, лямки и т.д. были в гейнере! :zloj:

Открылась крышка шейкера. Всю тренировку был "сладким " :pardon:

 

Я как раз вчера купил себе новый шейкер,  думал взятъ с закручивающейся крышкой. Пью когда еду с трени домой в машине,  и каздый раз закручиватъ это гемморой, решил взять с откидывающей крышкой. Теперь ты меня напряг :sorry: :pardon:

 

Обменяй... :pardon:

 

  Жалко, красивый с прибамбасами и карабинчик есть :d45:

 

Купи второй, а этим будешь любоваться :opa:


Правды нет, у каждого своя правда


#30 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 13:53

 

 

 

 

Сегодня пришёл на тренировку в отличном настроении. так как солнышко светит и не сильно холодно :tancuju: Но когда открыл сумку... :d29:

Почти вся тренировочная одежда, пояс, бинты, лямки и т.д. были в гейнере! :zloj:

Открылась крышка шейкера. Всю тренировку был "сладким " :pardon:

 

Я как раз вчера купил себе новый шейкер,  думал взятъ с закручивающейся крышкой. Пью когда еду с трени домой в машине,  и каздый раз закручиватъ это гемморой, решил взять с откидывающей крышкой. Теперь ты меня напряг :sorry: :pardon:

 

Обменяй... :pardon:

 

  Жалко, красивый с прибамбасами и карабинчик есть :d45:

 

Купи второй, а этим будешь любоваться :opa:

 

:d27: Ха-хаааа


« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#31 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 14:10

Тут на днях решил пересмотреть сериал EAS - 100% Whey Protein (думаю его уже видели многие). И глянул в ютубе making off и workout. И бомбят они протеиновые шэйки от фирмы EAS.слышал ли кто-нибудъ о такой?


« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#32 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 14:22

Тут на днях решил пересмотреть сериал EAS - 100% Whey Protein (думаю его уже видели многие). И глянул в ютубе making off и workout. И бомбят они протеиновые шэйки от фирмы EAS.слышал ли кто-нибудъ о такой?

Впервые слышу.


Правды нет, у каждого своя правда


#33 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 13 Декабрь 2015 - 14:28

 

Тут на днях решил пересмотреть сериал EAS - 100% Whey Protein (думаю его уже видели многие). И глянул в ютубе making off и workout. И бомбят они протеиновые шэйки от фирмы EAS.слышал ли кто-нибудъ о такой?

Впервые слышу.

 

Сорри, где то лажанулся :pardon: , Сериал " Spartacus". 


« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#34 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 15 Декабрь 2015 - 19:43

Привет, вот прошёл почти месяц и я обещал отписаться. За это время с 76 кг набрал до 78 кг, взвешивался в одно и тоже время утром. Не знаю причину такого быстрого набора. Скорее всего организм добирал до своего стандарта? А может что стал укладываться в 45 мин тренировки (раньше меньше часа ну никак не получалось)? А может следуя заветам великого Ленина... э я хотел сказать Shtusha, что стал пить казеин на ночь? Науке это не известно. Жаль что это не только мышцы, но и 3-4 кг легкоусвояемого сала. И ужасно то, что оно распределяется и на морду лица. До своих максимальных весов естественно ещё не дошёл.

Отпил старый казеин и прикупил новый Optimum nutrition 100 casein gold standard по заветам того же Ленина. Надеюсь  козлёночком не стану, а то Алёнушка не одобрит и столкнёт в озеро :smeh:


« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#35 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 16 Декабрь 2015 - 04:30

Привет, вот прошёл почти месяц и я обещал отписаться. За это время с 76 кг набрал до 78 кг, взвешивался в одно и тоже время утром. Не знаю причину такого быстрого набора. Скорее всего организм добирал до своего стандарта? А может что стал укладываться в 45 мин тренировки (раньше меньше часа ну никак не получалось)? А может следуя заветам великого Ленина... э я хотел сказать Shtusha, что стал пить казеин на ночь? Науке это не известно. Жаль что это не только мышцы, но и 3-4 кг легкоусвояемого сала. И ужасно то, что оно распределяется и на морду лица. До своих максимальных весов естественно ещё не дошёл.

Отпил старый казеин и прикупил новый Optimum nutrition 100 casein gold standard по заветам того же Ленина. Надеюсь  козлёночком не стану, а то Алёнушка не одобрит и столкнёт в озеро :smeh:

Салют!

Ой, что то вы батенька :d27:  в показаниях путаетесь. Набрали 2 кг, а из них сала 3-4. Нестыковочка получается :threaten:

Просто мышечная память :opa:  и принципы Ленинизма в действии :d27: .


Правды нет, у каждого своя правда


#36 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 16 Декабрь 2015 - 06:06

Про сало это я сострил, так было дословно в известном номере про кроликов


« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#37 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 16 Декабрь 2015 - 06:12

Про сало это я сострил, так было дословно в известном номере про кроликов

Да, я так и подумал :wink:


Правды нет, у каждого своя правда


#38 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 24 Декабрь 2015 - 08:05

Народ давайте и на другие темы общаться. Кино, нло, книги,машины...,все что вам интересно. Но только без политики-опасная стезя:). P.s. Вот мне интересно, почему в долбанной системе IOS не отображаются смайлики?
« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »

#39 ВНЕ САЙТА   shtusha

shtusha

    Администратор


  • Администраторы
  • Репутация
    609
  • 2 594 сообщений
    Активность: Сегодня, 05:15
  • Возраст:44
  • Тип сложения:смешанный
  • Рост:187
  • Вес:От 105 до 116кг
  • Стаж:с 1991 года
  • Программа:Двухдневная

Отправлено 24 Декабрь 2015 - 11:33

Народ давайте и на другие темы общаться. Кино, нло, книги,машины...,все что вам интересно. Но только без политики-опасная стезя :). P.s. Вот мне интересно, почему в долбанной системе IOS не отображаются смайлики?

Ты имеешь ввиду на форуме?


Правды нет, у каждого своя правда


#40 ВНЕ САЙТА   Sunnyboy

Sunnyboy

    Продвинутый пользователь


  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • Репутация
    54
  • 253 сообщений
    Активность: 12 июля 2018 20:37
  • Возраст:45
  • Тип сложения:Эктоморф
  • Рост:176
  • Вес:от 78 до 86 кг
  • Стаж:Есть,но с большими паузами
  • Программа:Двухдневная
  • Силовые:Небольшие
  • ГородГермания

Отправлено 24 Декабрь 2015 - 12:00

Народ давайте и на другие темы общаться. Кино, нло, книги,машины...,все что вам интересно. Но только без политики-опасная стезя :). P.s. Вот мне интересно, почему в долбанной системе IOS не отображаются смайлики?

Ты имеешь ввиду на форуме?
Ну да:)
« – Я буду искать тебя в тысяче миров и в десяти тысячах жизней, пока не найду... – Я буду ждать тебя в каждой из них... »