Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Блоги



Фотография

Становая Тяга

Написано shtusha в Фитнес Блог - shtusha, 15 Ноябрь 2018 - * * * * * · 58 Просмотров
Становая Тяга

Становая Тяга Становая Тяга
Подготовка

Становая тяга технически сложное упражнение. Перед выполнением тяги, нужно внимательно подготовить: место, выбрать оборудование, вспомогательные средства, тщательно разогреть мышцы, настроиться психологически. В подходах с максимальным рабочим весом постоянно используйте тяжелоатлетический пояс, оберегающий от травм де...



  • 1 Блогов
  • 67 Записей
  • 344 Комментариев
  • Фитнес Блог - shtusha Последний блог
  • shtusha Последний автор

пользователей в блогах

пользователей, гостей, анонимных