Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru


Фитнес Блог - shtusha



Фотография

Сывороточный Белок: Всё О Протеине

Написано shtusha , в Мысли, Еда, Спортивное Питание 29 марта 2019 - - - - - - · 473 Просмотров
сывороточный белок и 4 еще...
Сывороточный Белок: Всё О Протеине Сывороточный Белок: Всё О Протеине
Мир сывороточного белка многолик, сложен, разнообразен, требует понимания для верного применения. Статья подробно рассказывает о сыворотке белка, касающаяся вопросов: изготовление сыворотки, виды, функции, преимущества, производство протеина, рейтинг, наличие в продуктах, побочные эффекты, как правильно принимать, м...


Фотография

Программы Для Роста Мышц И Мифы Бодибилдинга

Написано shtusha , в Мысли 23 ноября 2018 - * * * * * · 3 778 Просмотров
программы для роста мышц и 3 еще...
Программы Для Роста Мышц И Мифы Бодибилдинга Программы Для Роста Мышц И Мифы Бодибилдинга
Разберём программы для роста. Мифы бодибилдинга начинаются с ошибочного выбора комплексов. Каждый хочет быстрого роста мышц и ставит во главе интенсивность усилий. Считается правильным выкладываться по полной, получая максимальный рост. Это самая распространённая ошибка в бодибилдинге.

Если взять для ср...


Фотография

Бодибилдер Или Физкультурник?

Написано shtusha , в Мысли 06 июня 2018 - * * * * * · 984 Просмотров
бодибилдер, физкультурник, атлет и 2 еще...
Бодибилдер Или Физкультурник? Бодибилдер Или Физ культурник?

Бодибилдинг — строительство тела (body-building ) или телостроительство (bodybuilding ). В различных статьях пишется по-разному, однако суть одинаково верна. Взгляните на английское, оригинальное значение слов. Телостроительство или строительство тела — изменение размеров мышц, форм и качества тела.

Бодибилдер...


Фотография

Лучшее Время Для Тренировки В Тренажёрном Зале И Дома

Написано shtusha , в Мысли 31 января 2018 - * * * * * · 889 Просмотров
лучшее время для тренировки и 2 еще...
Лучшее Время Для Тренировки В Тренажёрном Зале И Дома Лучшее Время Для Тренировки В Тренажёрном Зале И Дома

Лучшее время для тренировки позволяет: посещать свободный зал, использовать любое необходимое оборудование, совершать эффективные различной сложности занятия, экономить личное время, нервы. Удачно выбранные часы для тренировки в тренажёрном зале и дома, лучшее решение, позволяющее планироват...


Фотография

Секреты Правильных Тренировок Для Начинающих

Написано shtusha , в Сжигание Жира, Мысли, Еда, Спортивное Питание 16 января 2018 - * * * * * · 929 Просмотров
секреты правильных тренировок и 3 еще...
Секреты Правильных Тренировок Для Начинающих Секреты Правильных Тренировок Для Начинающих
Данное руководство для начинающих, раскрывает секреты тренировок, помогая начать заниматься правильно. Любой новичок, невзирая на стартовый уровень, самостоятельно, сможет разобраться и начать тренировки. Статья раскрывает такие секреты как: тренировка, график занятий, ожидаемый прогресс, кардио, питание...


Фотография

Двухдневная Программа Тренировок На Массу И Силу В Зале

Написано shtusha , в Мысли 15 января 2018 - * * * * * · 1 680 Просмотров
двухдневная программа и 3 еще...
Двухдневная Программа Тренировок На Массу И Силу В Зале Двухдневная Программа Тренировок На Массу И Силу В Зале

Двухдневная тренировочная программа на массу и силу составлена для любителей не принимающих фармакологию, используется с успехом и теми кто на тёмной стороне. Ограничение свободного времени, отсутствие повседневной стабильности, возраст, генетические способности, причины влияющие на ресурсы в...


Фотография

Глюкуронолактон - Метаболит Широкого Спектра Действия

Написано shtusha , в Мысли, Еда, Спортивное Питание 15 января 2018 - * * * * * · 1 019 Просмотров
глюкуронолактон, Glucuronalactone и 3 еще...
Глюкуронолактон - Метаболит Широкого Спектра Действия Глюкуронолактон - Метаболит Широкого Спектра Действия

Glucuronalactone (впредь называемый DGL) считается непосредственный глюкозный метаболит и контролирует воспроизведение энергии (гликогена). Прародитель D-глюкуроновая кислота (впредь называемая DGA), пребывает в режиме баланса с глюкуронолактоном. Следовательно, в произвольное время объедине...


Фотография

Со Скольки Лет Можно Начать Заниматься Бодибилдингом?

Написано shtusha , в Мысли 15 января 2018 - * * * * * · 2 370 Просмотров
возраст и бодибилдинг и 1 еще...
Со Скольки Лет Можно Начать Заниматься Бодибилдингом? Со Скольки Лет Можно Начать Заниматься Бодибилдингом?

"Подскажите, со скольки лет можно начать заниматься бодибилдингом подросткам?" Вопрос подобного характера, выносит мозг молодым людям, недовольных внешним видом, желающих привлечь внимание противоположного пола. Ответ найти сложно, четкого и подробного для любого индивида нет. Заключение персон...


Фотография

Стабильность И Бодибилдинг

Написано shtusha , в Мысли 01 сентября 2017 - * * * * * · 632 Просмотров
стабильность и бодибилдинг и 2 еще...
Стабильность И Бодибилдинг Стабильность И Бодибилдинг

Для соблюдения режима тренировок в бодибилдинге, питания и отдыха, необходима стабильность. Нужна как моральная, так и материальная. А иначе зря тренируетесь, давитесь противной едой и пропускаете встречи с друзьями и родственниками, ради дополнительного отдыха.

Как правило, материальная и моральная стабильности за...


Фотография

Тренировка Табата. Система, Видео и Счётчик Онлайн

Написано shtusha , в Сжигание Жира, Мысли 30 августа 2017 - * * * * * · 816 Просмотров
тренировка табата и 5 еще...
Тренировка Табата. Система, Видео и Счётчик Онлайн Тренировка Табата. Система, Видео и Счётчик Онлайн

Простая и оригинальная тренировка табата — разновидность интервальных программ . Система Tabata универсальна, так как допускает тренироваться на малом пространстве без дополнительного оборудования и минимальными затратами. Табата развивает кровеностную систему, улучшает работу сердечной мышцы, усил...