Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru






Фотография
* * * * * 3 голосов

Какие Мифы О Спортивном Питании?

Написано shtusha , в Мысли, Спортивное Питание 24 Октябрь 2015 · 1 424 Просмотров

Мифы о добавках мифы и факты о спорт добавках мифы и факты про спорт питание
Какие Мифы О Спортивном Питании?

Какие Мифы О Спортивном Питании?


Мифы о спортивном питании растут снежным комом на горном склоне, увеличиваются в сознании воздействием внешних факторов. Какие чистая правда, а какие ложь Вы узнаете из статьи. Миф и истина – как защититься в миру маркетинга, отличить никчемное дерьмо от стоящего продукта? В статье затронуты распространённые факты и сказки.


Реклама, ТВ, интернет - отовсюду идёт поток информации. Встречается куча мифов о спортивных добавках. Распространяются вымыслы умышленно, с целью загнать очередному лоху пустышку. Наступило время рассмотреть главные вымыслы о добавках. Изначально описан миф. После пояснение, подтверждающее или разрушающее вымысел. Настал момент рассказать правду.



Добавки Необходимы

Ввиду бесполезности, дороговизны, профессиональные спортсмены не используют добавки. Элита бодибилдинга не лохи.


Питаюсь Грамотно - Добавки Излишни

Основа в спорте сбалансированная диета. В зависимости от пола, возраста, здоровья, интенсивных тренировок, мышечной массы тела и стрессов - потребности в питательных веществах разнятся. Тренируйтесь без спортивных добавок и никакие мифы о спортивном питании не собьют с истинного пути.


Пустая Трата Денег

Малая доля добавок работает. В остальных случаях, это пустая трата денежных средств. Перед покупкой, поинтересуйтесь о полезности и возможных побочных эффектах. Внимательно изучите отзывы перед покупкой.


Спортивное Питание - Качественное

У топовых фирм производителей собственные стандарты качества. Часть компаний для снижения себестоимости добавок и увеличения собственных прибылей, закупают дешёвое сырьё.


Улучшает Мышечную Массу, Силу - Не Тренируясь

Часть добавок сокращает время на восстановление. Улучшает качество сна, увеличивает мышцы. Глупо верить, что спортивные добавки джинн из кувшина исполняющий желания.


Много Побочных Действий

Часть составляющих содержимое добавок не вещества природного происхождения. В спорт добавках, содержатся и натуральные ингредиенты, присутствующие в продуктах питания. Читайте на упаковке указание по применению и побочным эффектам.


Креатин - Причина Болезней Почек

Креатин не способен навредить здоровым почкам.


Креатин – Это Стероид

Спортивные добавки креатина или содержащие креатин - не стероиды. Креатин в добавках - вещество химического синтеза.


Употребление Креатина Порождает Мышечные Судороги

Недостатка магния или калия провоцирует судороги (спазмы).


Работает Одинаково На Всех

Утверждение ошибочно. Ввиду физиологических особенностей, результаты получаться неидентичные.


В Дополнительном Белке Нуждаются Спортсмены

Исследования кричат о пользе дополнительных дозировок белка, распространяя мифы о спортивном питании. Потребность в спорт питании удовлетворяют протеинами и аминокислотами. Дополнительные дозировки действуют? Ответ новичку и натуралу отрицательный.


Жиросжигатели Являются Пустой Тратой Денег

Жиросжигатели - мизерная часть грамотного плана по освобождению от жировых клеток. Правильное питание, плюс кардио нагрузки способны удивлять. Грамотный выбор жиросжигателя с эфедрой, способен ускорить сжигание прослойки жира.


Сывороточный Протеин Сделает Жирным

Каждодневное чрезмерное употребление высококалорийного питания, увеличивает количество жировых клеток.


Диета С Большим Содержанием Белка

Сбалансированное питание - рабочая диета. Корректируйте диету с умом и осторожностью.

Автор: shtusha

  • Качковский, Axel и Monster это нравится



Спасибо! Интересная статья!

А продолжение будет?

Спасибо! Интересная статья!

А продолжение будет?

По мере появления новых мифов, конечно продолжение будет...


Обратные ссылки для записи [ Отслеживание обратной URL ]

Для данной записи нет обратной ссылки.

Последние комментарии

пользователей просматривает

пользователей, гостей, анонимных