Перейти к содержимому

Бодибилдинг форум shtusha - Mod-Body.ru






Фотография
* * * * * 3 голосов

14 Мифов О Спортивном Питании

Написано shtusha , в Мысли, Спортивное Питание 24 Октябрь 2015 · 1 466 Просмотров

Мифы о добавках мифы и факты о спорт добавках мифы и факты про спорт питание
14 Мифов О Спортивном Питании

14 Мифов О Спортивном Питании


Мифы о спортивном питании растут снежным комом на горном склоне, увеличиваются в сознании воздействием внешних факторов. Какие чистая правда, а какие ложь Вы узнаете из статьи. Миф и истина – как защититься в миру маркетинга, отличить никчемное дерьмо от стоящего продукта? В статье затронуты распространённые факты и сказки.


Реклама, ТВ, интернет - отовсюду идёт поток информации. Встречается куча мифов о спортивных добавках. Распространяются вымыслы умышленно, с целью загнать очередному лоху пустышку. Наступило время рассмотреть главные вымыслы о добавках. Изначально описан миф. После пояснение, подтверждающее или разрушающее вымысел. Настал момент рассказать правду.



1 - Добавки Необходимы

Ввиду бесполезности, дороговизны, профессиональные спортсмены не используют добавки. Элита бодибилдинга не лохи.

2 - Питаюсь Грамотно - Добавки Излишни

Основа в спорте сбалансированная диета. В зависимости от пола, возраста, здоровья, интенсивных тренировок, мышечной массы тела и стрессов - потребности в питательных веществах разнятся. Тренируйтесь без спортивных добавок и никакие мифы о спортивном питании не собьют с истинного пути.

3 - Пустая Трата Денег

Малая доля добавок работает. В остальных случаях, это пустая трата денежных средств. Перед покупкой, поинтересуйтесь о полезности и возможных побочных эффектах. Внимательно изучите отзывы перед покупкой.

4 - Спортивное Питание - Качественное

У топовых фирм производителей собственные стандарты качества. Часть компаний для снижения себестоимости добавок и увеличения собственных прибылей, закупают дешёвое сырьё.

5 - Улучшает Мышечную Массу, Силу - Не Тренируясь

Часть добавок сокращает время на восстановление. Улучшает качество сна, увеличивает мышцы. Глупо верить, что спортивные добавки джинн из кувшина исполняющий желания.

6 - Много Побочных Действий

Часть составляющих содержимое добавок не вещества природного происхождения. В спорт добавках, содержатся и натуральные ингредиенты, присутствующие в продуктах питания. Читайте на упаковке указание по применению и побочным эффектам.

7 - Креатин - Причина Болезней Почек

Креатин не способен навредить здоровым почкам.

8 - Креатин – Это Стероид

Спортивные добавки креатина или содержащие креатин - не стероиды. Креатин в добавках - вещество химического синтеза.

9 - Употребление Креатина Порождает Мышечные Судороги

Недостатка магния или калия провоцирует судороги (спазмы).

10 - Работает Одинаково На Всех

Утверждение ошибочно. Ввиду физиологических особенностей, результаты получаться неидентичные.

11 - В Дополнительном Белке Нуждаются Спортсмены

Исследования кричат о пользе дополнительных дозировок белка, распространяя мифы о спортивном питании. Потребность в спорт питании удовлетворяют протеинами и аминокислотами. Дополнительные дозировки действуют? Ответ новичку и натуралу отрицательный.

12 - Жиросжигатели Являются Пустой Тратой Денег

Жиросжигатели - мизерная часть грамотного плана по освобождению от жировых клеток. Правильное питание, плюс кардио нагрузки способны удивлять. Грамотный выбор жиросжигателя с эфедрой, способен ускорить сжигание прослойки жира.

13 - Сывороточный Протеин Сделает Жирным

Каждодневное чрезмерное употребление высококалорийного питания, увеличивает количество жировых клеток.

14 - Диета С Большим Содержанием Белка

Сбалансированное питание - рабочая диета. Корректируйте диету с умом и осторожностью.

Автор: shtusha

  • Качковский, Axel и Monster это нравится



Спасибо! Интересная статья!

А продолжение будет?

Спасибо! Интересная статья!

А продолжение будет?

По мере появления новых мифов, конечно продолжение будет...


Обратные ссылки для записи [ Отслеживание обратной URL ]

Для данной записи нет обратной ссылки.

Последние комментарии

пользователей просматривает

пользователей, гостей, анонимных