Перейти к содержимому

Свернуть %s Доска объявлений

Здравствуй, гость! Ищешь ответы на свои вопросы? Зарегистрируйся и получи их! Здесь, не посылают в поиск! Добро пожаловать на Mod-Body!

Самые активные

  •  shtusha
     Сообщений: 1 868
  •  Николай
     Сообщений: 953
  •  Тяж
     Сообщений: 344
  •  Markus
     Сообщений: 239
  •  Андрей Юрьевич
     Сообщений: 224

Последние сообщения

Последние темы

Дневник любителя
Какой допустимый вес тела для нату...
Дневник Iloverogue
Кирилл Сарычев: интервью
Селуянов - Лекция спортсменам

Свернуть чат Чат Открыть чат во всплывающем окне

shtusha : (21 Апрель 2017 - 07:18) хорошо
Valier : (21 Апрель 2017 - 07:17) Благодарю, вот соберусь с временем и мыслями - напишу. Может было у кого что-то подобное.
shtusha : (21 Апрель 2017 - 07:11) Как добавить тему... Заходите в раздел. С правой стороны увидите чёрную кнопку с названием НОВАЯ ТЕМА. Создаёте тему.
shtusha : (21 Апрель 2017 - 07:06) Отдельные разговоры про перетренированность были, но темы нет. В блоге есть схожей тематики статьи. Тему можно создать в разделе БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
Valier : (21 Апрель 2017 - 07:04) Скажите, а есть тема о перетренированости или как ее добавить? Правда писать буду не сейчас, так как мой случай довольно долго описывать, а сейчас нет времени.
shtusha : (21 Апрель 2017 - 06:56) Пишите, если что не поенятно... подскажем
Valier : (21 Апрель 2017 - 06:43) Понял благодарю за разьяснение.
shtusha : (21 Апрель 2017 - 06:40) Здравствуйте. Зайти не можете по условиям форума, которые оглашены в правилах при регистрации. У вас должно быть 20 информативных сообщений в разрешённых разделах.
Valier : (21 Апрель 2017 - 06:21) Здраствуйте форумчане! Просветите новичка, почему не могу зайти на определенные темы (например программы тренировок или спортивное питание)? Пишет информация скрыта от незарегистрированных пользователей. Я то вроде-как зарегистрированный.
shtusha : (16 Апрель 2017 - 17:02) Всех. с праздником!!! :clap: :clap:
Markus : (16 Апрель 2017 - 09:57) Воистину Воскрес :)
Игорь : (16 Апрель 2017 - 05:00) Христос Воскрес!!!
Markus : (09 Апрель 2017 - 12:43) Спасибо :) Взаимно :nuhorosho:
shtusha : (09 Апрель 2017 - 09:32) Игорь, Привет! Спасибо! И тебе хорошего Дня!!! :wink:
Игорь : (09 Апрель 2017 - 09:31) С Вербным Воскресеньем вас друзья!!!
Игорь : (25 Март 2017 - 09:47) Markus СПАСИБО
Markus : (25 Март 2017 - 07:42) С Днем Рождения, Игорь:) Желаю тебе здоровья и финансовой стабильности!
Игорь : (25 Март 2017 - 04:21) Огромное спасибо!!!
shtusha : (25 Март 2017 - 03:59) Mod-Body.ru - бодибилдинг и фитнес форум поздравляет Игорь с Днем Рождения!!!
shtusha : (25 Март 2017 - 02:36) Игорь, поздравляю с Днём Рождения! :clap:


Свернуть БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК


  1. СПИНА,
  2. ГРУДЬ,
  3. НОГИ,
  4. ПЛЕЧИ,
  5. РУКИ,
  6. ПРЕСС

СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ. ОБСУЖДЕНИЕ ГОТОВЫХ ПРОГРАММ

  • 15 Тем
  • 305 Ответов
Трицепс - последнее сообщение от shtusha

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ - ОТЗЫВЫ

  • 7 Тем
  • 256 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: shtusha

БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС - ВАМ, ОТВЕТЯТ

  • 65 Тем
  • 849 Ответов
Вопрос про тестостерон - последнее сообщение от shtusha

ДНЕВНИКИ

ЛИЧНЫЕ ДНЕВНИКИ ФОРУМЧАН. СОЗДАЙТЕ СВОЙ ДНЕВНИК!

  • 24 Тем
  • 1 905 Ответов
Дневник любителя - последнее сообщение от shtusha

Свернуть ПИТАНИЕ ПИТАНИЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

ПИТАНИЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

  • 5 Тем
  • 39 Ответов
Для поднятия аппетита - последнее сообщение от Николай

ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

  • 1 Тем
  • 18 Ответов
Почему не худеет? - последнее сообщение от Тяж

ЕДА

ОБСУЖДАЕМ ПИТАНИЕ

  • 4 Тем
  • 41 Ответов
Алкоголь и бодибилдинг - последнее сообщение от Markus

Свернуть СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - ОТЗЫВЫ


  1. BCAA - ОТЗЫВЫ,
  2. ОМЕГА-3 - ОТЗЫВЫ,
  3. ГЕЙНЕР - ОТЗЫВЫ,
  4. КРЕАТИН - ОТЗЫВЫ,
  5. ПРОТЕИН - ОТЗЫВЫ,
  6. АМИНОКИСЛОТЫ - ОТЗЫВЫ,
  7. ЖИРОСЖИГАТЕЛИ - ОТЗЫВЫ,
  8. DMAA ЭКСТРАКТ ГЕРАНИ - ОТЗЫВЫ,
  9. ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ - ОТЗЫВЫ,
  10. ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС - ОТЗЫВЫ

  • 10 Тем
  • 108 Ответов
Предтренировочный Комплекс... - последнее сообщение от Тяж

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

СПОРТ ПИТАНИЕ. ВОПРОСЫ, ОТВЕТЫ, ОТЗЫВЫ

  • 11 Тем
  • 105 Ответов
Казеинат кальция или казеин... - последнее сообщение от Николай

ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

ОБСУЖДАЕМ ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

  • 2 Тем
  • 24 Ответов
Предтренировочный комплекс... - последнее сообщение от Monster

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

РАЗБИРАЕМ ВОПРОСЫ ПРО ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

  • 3 Тем
  • 9 Ответов
Минералы - последнее сообщение от Николай

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

ОБСУЖДАЕМ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

  • 1 Тем
  • 24 Ответов
Хороший жиросжигатель - последнее сообщение от Николай

АМИНОКИСЛОТЫ

ОБСУЖДАЕМ АМИНОКИСЛОТЫ

  • 2 Тем
  • 26 Ответов
BCAA - для чего - последнее сообщение от Nehily

ПРОТЕИНЫ

ОБСУЖДАЕМ ПРОТЕИНЫ

  • 4 Тем
  • 56 Ответов
Какой протеин выбрать - последнее сообщение от shtusha

КРЕАТИНЫ

ОБСУЖДАЕМ КРЕАТИНЫ

  • 2 Тем
  • 16 Ответов
Как употреблять креатин? - последнее сообщение от Качковский

ГЕЙНЕРЫ

ОБСУЖДАЕМ ГЕЙНЕРЫ

  • 2 Тем
  • 21 Ответов
Как лучше гейнер употреблять - последнее сообщение от shtusha

Свернуть ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ФАРМАКОЛОГИЯ

КОНСУЛЬТАЦИИ, ОБСУЖДАЕМ ПРЕПАРАТЫ, ОТЗЫВЫ

  • 8 Тем
  • 101 Ответов
АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ - ПО... - последнее сообщение от Николай

ПЕПТИДЫ

ОБСУЖДАЕМ ПЕПТИДЫ. ПЕПТИДЫ - ОТЗЫВЫ

  • 2 Тем
  • 3 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: Тяж

Свернуть ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ТРАВМЫ И СПОСОБЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ

ЗДОРОВЬЕ, ТРАВМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

  • 1 Тем
  • 7 Ответов
Разогревающие мази для мышц... - последнее сообщение от Николай

Свернуть ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ ЖЕНЩИН

  Форум Статистика Последнее сообщение

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС

ЖЕНСКИЙ РАЗДЕЛ

  • 6 Тем
  • 59 Ответов
Программа для худой девушки - последнее сообщение от shtusha

Свернуть БАЗА ЗНАНИЙ БАЗА ЗНАНИЙ

  Форум Статистика Последнее сообщение

БОДИБИЛДЕРСКИЙ И ФИТНЕС СОФТ

ПРОГРАММЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, ФАЙЛЫ

  • 4 Тем
  • 20 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: shtusha

КНИГИ И СТАТЬИ

ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО БОДИБИЛДИНГУ. РЕДКИЕ СТАТЬИ

  • 10 Тем
  • 45 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: Markus

ВИДЕО

БОДИБИЛДИНГ ВИДЕО, ФИТНЕС ВИДЕО, ПАУЭРЛИФТИНГ ВИДЕО, ФИТНЕС БИКИНИ ВИДЕО, ТРЕНИРОВКИ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

  • 72 Тем
  • 235 Ответов
Кирилл Сарычев: интервью - последнее сообщение от Markus

Свернуть РАЗНОЕ РАЗНОЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

ЛУЧШАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

  • 7 Тем
  • 78 Ответов
Музыка Для Тренировок В Тре... - последнее сообщение от shtusha

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ

НАМ НРАВИТСЯ ТАКАЯ МУЗЫКА

  • 2 Тем
  • 37 Ответов
Сборник музыка для души - последнее сообщение от Markus

МЕЖСЕЗОНЬЕ

ОБОВСЁМ

  • 18 Тем
  • 589 Ответов
Тренажёрный зал - последнее сообщение от shtusha

ОПРОСЫ

БИДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС ОПРОСЫ

  • 4 Тем
  • 45 Ответов
Опрос: Я не употребляю спор... - последнее сообщение от Тяж

ВНИМАНИЕ!       

Здравствуйте! Обратите внимание на новости форума!
Все пользователи не имеющие сообщений и не желающие общаться будут удаляться с форума.
x

Последние темы

Последние сообщения

  • Дневник любителя 
    Последний ответ:: shtusha (Сегодня, 03:56)
    При сколиозе в начале нужно поправить спину, а уже после нагружать тело осевыми нагрузками. Часто люди нарушают технику выполнения и получают проблемы....
  • Вопрос про тестостерон 
    Последний ответ:: shtusha (Сегодня, 03:54)
    При силовых циклах, когда организм на пределе, минералы (цинк) необходимы. Так же цинк страхует от мышечных спазмов.Трибулус же, влияет только на потенцию.т.е. применять витамино минеральный комплекс практически на постоянной основе? Хотя сам пью...
  • Дневник Markus 
    Последний ответ:: Тяж (Вчера, 17:01)
    Привет ) как то так) Не ну совпало ты скажи как Только с кентом присед обсуждали, он еще говорит мол:"Хорошо ты прогрессируешь, молодчага!" и тут такой треш случился )Шучу канечно Но как то призадумался... так часто в жизни выходит, если за что...
  • Дневник Игоря 
    Последний ответ:: Игорь (Вчера, 16:01)
    22.04.жим штанги лежа раб вес 82,5кг 2*10 сделал думаю + ,посмотрим по состоянию на трени,отжимание на брусьях 2*10-11,5кг сделал буду добовлять, бицепс2*10-40кг буду +2.5кг...
  • Дневник Павла! 
    Последний ответ:: shtusha (Вчера, 14:55)
    Просто повтори тренировку, а далее по ощущениям. Если справишься с запасом, то на следующей тренировке вес нужно увеличить. 

Видео с YouTube

Пожертвование для форума

Пожалуйста пожертвуйте нам на WebMoney! Деньги уйдут на развитие проекта!

WebMoney icon
Сумма: Руб.


Поддержать проект

Вы можете пожертвовать небольшую сумму денег, которая поможет развитию нашего проекта.
руб.

Сегодня дни рождения ( 23-Апрель 17 )

  • Сегодня никто не празднует День рождения.

Связь с администрацией

Ник VK Skype ICQ
shtusha shtusha_72 vitfut 552878952
 
  • 5 452 Всего сообщений
  • 74 Пользователей
  • Денис Новый участник
  • 302 Рекорд посещаемости

Пользователей онлайн: 84 (за последние 10 минут)

14 пользователей, 70 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Wereratpsycho, Nehily, Добрый, Razin, funfurik, Harvat, Yandex*, Санчо, romachan2, Markus, garr508, Monster, Качковский, Андрей Юрьевич, test