Перейти к содержимому

Свернуть %s Доска объявлений

Здравствуй гость! Ищешь ответы на свои вопросы? Зарегистрируйся и получи их! Здесь не посылают в поиск! Добро пожаловать на Mod-Body.ru!

Самые активные

  •  shtusha
     Сообщений: 1 756
  •  Николай
     Сообщений: 953
  •  Тяж
     Сообщений: 265
  •  Андрей Юрьевич
     Сообщений: 224
  •  Max Payne
     Сообщений: 190

Последние сообщения

Последние темы

Дневник funfurika
Становая
Программа тренировок на силу
Осанка
romachan2

Свернуть чат Чат Открыть чат во всплывающем окне

Тяж : (25 Февраль 2017 - 19:34) Игорь, спасибо) Да, мы порой дискутируем, но все равно уважаем друга и ценим, это неизменно.Всегда так было и будет.А в спорах истина рождается, без этого никак, главное вовремя остановиться)
Игорь : (25 Февраль 2017 - 15:57) Вам спасибо за вашу работу
shtusha : (25 Февраль 2017 - 15:52) Игорь, спасибо! :wink:
Игорь : (25 Февраль 2017 - 15:50) Да споры не шуточные на форуме,ну думаю что данный сайт приносит много пользы как новичкам так и опытным спортцменам и вы Shtush,Тяж,и многие другие вносите определённую лепту в общее дело,на бескрайних просторах интернета будет не легко найти такой форум где вот так вот люди без наживы донесут тебе нужную инфу по поводу тренировок и всего сопутствующего что бы стать лучше
Тяж : (23 Февраль 2017 - 14:09) Markus, да нет проблем, о чем ты)Если хотя бы тебе советы помогают, то это уже значит, что мы не зря тут стараемся)Поверь, важен каждый человек, как мне, так и Виталию, мы любим свое дело)Не ради денег его делаем, просто помимо форума у меня работа и заниматься его развитием сложно..Спасибо,что ценишь наши усилия)
Markus : (23 Февраль 2017 - 13:53) ИМХО ты, своими советами делаешь большой вклад в форум, поэтому извини если по должному тебя не благодарим.
p.s. лично я понимаю что твои, Виталия советы на другом поле могут стоить денег.
Markus : (23 Февраль 2017 - 13:52) Александр, я не думаю что он пытался что то донести. Он, явно, вырывая фразы из контекста, навязывал свое мнение. Учитывая, что человек противоречил самому себе в одной же цепочке сообщений, сливаясь в сторону как только видит аргументы (это у мусаров врожденное, да простят меня копы-адекваты).
P.s. да и вообще как можно его воспринимать после фразы - "генетика не влияет ни на что" ))
Тяж : (23 Февраль 2017 - 13:25) Shtusha,по поводу блога, через одно сообщение вниз почитай)
Тяж : (23 Февраль 2017 - 13:24) а у Николая здорово получалось все донести лишь потому что спорить с ним не хотелось никому..вот и все)
Тяж : (23 Февраль 2017 - 13:22) Shtusha, на счет "все ли я сделал для развития форума?"..я и так много делаю, потому что я хотя бы отвечаю)с моей занятостью и это сложно, поверь)я не лежу на кровати, а провожу по 10 тренировок в день, в другие дни другие дела и семья, когда мне заниматься форумом, который не приносит никакого дохода?надо ли мне это?
Тяж : (23 Февраль 2017 - 13:20) Окей, мужики, я вас понял..Значит мое время не потрачено зря)это радует..будем продолжать)
Markus : (23 Февраль 2017 - 13:01) Wereratpsycho, абсолютно солидарен с твоими словами +1 и добавить нечего.
Добавлю только - все Вас читают и все прислушиваются.
Simon : (23 Февраль 2017 - 12:57) Всех с праздником!!
shtusha : (23 Февраль 2017 - 12:44) Любую правильную точку зрения можно преподать неправильной. И наоборот. У Николая это здорово получалось.
Wereratpsycho : (23 Февраль 2017 - 12:36) Если позволите, вклинюсь в вашу беседу. ТЯЖ, это ведь форум, нет правильной точки зрения, у каждого она своя, где-то что-то совпадает, где-то что-то нет, мне вот и тебя интересно почитать, и Виталия, например, он за становую, ты против, он считает гиперэкстензию вредной, ты особо ничего не имеешь против нее. Я читаю ваше мнение, доводы, и на основе этого+своего опыта делаю для себя выводы, для построения своего трен процесса. Это ж на то и форум... А по-поводу химиков, скажу так, вот у меня обычная качалка, ну средняя скажем так, не подвальная, и не ворд класс. Так вот я там вижу реальных химиков - процентов 20 от общего числа - остальные либо просто подкаченные парни на спортпите, либо дрыщи и подобные форумы они тоже читают
Wereratpsycho : (23 Февраль 2017 - 12:29) Всех с праздником!
shtusha : (23 Февраль 2017 - 12:15) Да, не разовьётся так форум. А теперь задай себе вопрос. А всё ли я Тяж сделал и мог сделать для развития форума? Тебе казалось интересным предложение вести свой блог на форуме. Скольким людям ты порекомендовал форум? Сколько ссылок на форум ты разместил в сети? я стараюсь на форуме сделать хоть что-то в меру возможностей. А никто и не говорит, что форум - это рентабельно. И тебя в этом смысле я понимаю.
Тяж : (23 Февраль 2017 - 12:05) так сказать..нерентабельно :pardon:
Тяж : (23 Февраль 2017 - 12:04) Ну Николай перегибал сильно..я лишь с некоторыми моментами не согласен..Поэтому своими высказываниями в темах могу пренебречь, это не суть важно..Ну а если копнуть глубже, то натуральный тренинг-это скучно и просто, не разовьется форум сильно только на этом, многим это неинтересно,химиков очень и очень много)
shtusha : (23 Февраль 2017 - 11:52) Получается, чтобы нам делать что то стоящее, нужна третья сторона, которая и будет нас объединять.


Свернуть БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС

  Форум Статистика Последнее сообщение

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

В этом разделе готовые тренировочные программы и отзывы

  • 7 Тем
  • 250 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: shtusha

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК


  1. СПИНА,
  2. ГРУДЬ,
  3. НОГИ,
  4. ПЛЕЧИ,
  5. РУКИ,
  6. ПРЕСС

Составление и обсуждение тренировочных программ по бодибилдингу и фитнесу

  • 12 Тем
  • 240 Ответов
Дельты - последнее сообщение от Wereratpsycho

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Здесь можно обсуждать любые вопросы связанные с бодибилдингом и фитнесом

  • 46 Тем
  • 633 Ответов
Лучший диапазон повторений... - последнее сообщение от shtusha

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Можете задавать любые вопросы - вам ответят

  • 14 Тем
  • 167 Ответов
Приседания со штангой завал... - последнее сообщение от Тяж

ДНЕВНИКИ

В этом разделе находятся личные дневники форумчан. В них вы можете найти очень полезную информацию

  • 19 Тем
  • 1 644 Ответов
Дневник Павла! - последнее сообщение от shtusha

Свернуть ПИТАНИЕ ПИТАНИЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА

Повседневное питание для увеличения мышечной массы

  • 5 Тем
  • 39 Ответов
Для поднятия аппетита - последнее сообщение от Николай

ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Обсуждение питания при сжигании жира

  • 1 Тем
  • 18 Ответов
Почему не худеет? - последнее сообщение от Тяж

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ

Обсуждение вопросов по питанию не вошедшие в первые разделы

  • 4 Тем
  • 38 Ответов
Алкоголь - последнее сообщение от Николай

Свернуть СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - ОТЗЫВЫ


  1. BCAA ОТЗЫВЫ,
  2. ОМЕГА-3 ОТЗЫВЫ,
  3. ГЕЙНЕР ОТЗЫВЫ,
  4. КРЕАТИН ОТЗЫВЫ,
  5. ПРОТЕИН ОТЗЫВЫ,
  6. АМИНОКИСЛОТЫ ОТЗЫВЫ,
  7. ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ОТЗЫВЫ,
  8. DMAA ЭКСТРАКТ ГЕРАНИ ОТЗЫВЫ,
  9. ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ОТЗЫВЫ,
  10. ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ОТЗЫВЫ

  • 10 Тем
  • 107 Ответов
ПРОТЕИН ОТЗЫВЫ - последнее сообщение от Добрый

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ

Обсуждение всего связанного со спортивными добавками

  • 13 Тем
  • 121 Ответов
Казеинат кальция или казеин... - последнее сообщение от Николай

ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

Обзор и обсуждение предтреников и их составляющих

  • 2 Тем
  • 24 Ответов
Предтреник своими руками - последнее сообщение от Monster

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Разговоры о витаминах и минералах

  • 3 Тем
  • 9 Ответов
Минералы - последнее сообщение от Николай

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

Обсуждение жиросжигателей и их составляющих

  • 1 Тем
  • 24 Ответов
Хороший жиросжигатель - последнее сообщение от Николай

АМИНОКИСЛОТЫ

Обсуждаем аминки

  • 2 Тем
  • 26 Ответов
BCAA - для чего - последнее сообщение от Nehily

ПРОТЕИНЫ

Обсуждение протеинов и белковых смесей

  • 4 Тем
  • 56 Ответов
Какой протеин выбрать - последнее сообщение от shtusha

ГЕЙНЕРЫ

Разговоры о гейнерах

  • 2 Тем
  • 21 Ответов
Как лучше гейнер употреблять - последнее сообщение от shtusha

Свернуть ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ ПЕПТИДЫ И ФАРМАКОЛОГИЯ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ФАРМАКОЛОГИЯ

Обсуждение препаратов

  • 8 Тем
  • 101 Ответов
АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ (АС)... - последнее сообщение от Николай

ПЕПТИДЫ

Вопросы и обсуждения пептидов

  • 2 Тем
  • 1 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: Тяж

Свернуть ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ТРАВМЫ И СПОСОБЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ

Здесь ведутся разговоры о здоровье, о спортивных травмах и способах лечения, препаратах и т.д

  • 1 Тем
  • 7 Ответов
Разогревающие мази для мышц... - последнее сообщение от Николай

Свернуть ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ ЖЕНЩИН

  Форум Статистика Последнее сообщение

ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС

В этом разделе можно обсуждать всё, что связано с женскими тренировками, питанием, здоровьем и т.п

  • 6 Тем
  • 59 Ответов
Программа для худой девушки - последнее сообщение от shtusha

Свернуть БАЗА ЗНАНИЙ БАЗА ЗНАНИЙ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ВИДЕО

В этом разделе собраны видео правильной техники выполнения упражнений и другой направленности

  • 68 Тем
  • 218 Ответов
Упражнение для разгибателей... - последнее сообщение от Markus

КНИГИ И СТАТЬИ

Подборка самых лучших материалов

  • 10 Тем
  • 45 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: Markus

БОДИБИЛДЕРСКИЙ И ФИТНЕС СОФТ

Программы для спорта

  • 4 Тем
  • 20 Ответов
Фотография
  • Закрытый форум
  • Автор: shtusha

Свернуть МЕЖСЕЗОНЬЕ МЕЖСЕЗОНЬЕ

  Форум Статистика Последнее сообщение

ОБЩЕНИЕ НА ЛЮБЫЕ ТЕМЫ

В этом разделе можно всё

  • 18 Тем
  • 589 Ответов
Тренажёрный зал - последнее сообщение от shtusha

ОПРОСЫ

Опросы связанные с тренингом, питанием, спортивным питанием. отдыхом и т.д.

  • 4 Тем
  • 45 Ответов
Опрос: Я не употребляю спор... - последнее сообщение от Тяж

МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Музыка для тренировок слушать онлайн

  • 7 Тем
  • 78 Ответов
Музыка Для Тренировок В Тре... - последнее сообщение от shtusha

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ

Выкладываем вашу любимую музыку

  • 2 Тем
  • 36 Ответов
Сборник музыка для души - последнее сообщение от shtusha

ВНИМАНИЕ!       

Здравствуйте! Обратите внимание на новости форума!
Все пользователи не имеющие сообщений и не желающие общаться будут удаляться с форума.
x

Последние темы

Последние сообщения

  • Дневник Павла! 
    Последний ответ:: shtusha (Сегодня, 04:12)
    На пике силовых цикла это идеальный вариант, сам так же делал. 
  • Приседания со штангой заваливает вперёд 
    Последний ответ:: Тяж (Вчера, 04:48)
    Скорее всего слабые разгибатели спины. Вы ими не умеете управлять, а эти мышцы отвечают за положение позвоночника.Если в нижней точке спина скругляется, значит прогиба не было, а была в лучшем случае прямая спина.гиперэкстензией и наклонами со шта...
  • Лучший диапазон повторений для становой/приседа (если веса выше 130+)? 
    Последний ответ:: shtusha (Вчера, 04:02)
    Думаю быть реалистом, не означает не хотеть большего...Сам, будучи эктоморфом, при чём таким, что приходящие в гости люди, не знавшие меня ранее, листали моё семейный альбом и в конце спрашивали, почему в альбоме нет моих фотографий...Эктоморф - в...
  • Дельты 
    Последний ответ:: Wereratpsycho (23 февр. 2017 15:51)
    ок, понял. Спасибо!
  • Дневник funfurika 
    Последний ответ:: Тяж (23 февр. 2017 15:06)
    Не уловил мысль...я новичок на форуме, поэтому о Николае пока ничего не знаю. Если есть что сказать по делу, говори!!! Это тебе повезло значит.,он уже забанен.Я не хочу спорить ни о чем,как вышеупомянутый персонаж плюс я я уже кое-что сказал....

Видео с YouTube

Пожертвование для форума

Пожалуйста пожертвуйте нам на WebMoney! Деньги уйдут на развитие проекта!

WebMoney icon
Сумма: Руб.


Пожертвование

Вы можете пожертвовать небольшую сумму денег, которая поможет развитию нашего проекта.
руб.

Сегодня дни рождения ( 26-Февраль 17 )

  • Сегодня никто не празднует День рождения.

Связь с администрацией

Ник VK Skype ICQ
shtusha shtusha_72 vitfut 552878952
 
  • 5 029 Всего сообщений
  • 64 Пользователей
  • funfurik Новый участник
  • 122 Рекорд посещаемости

Пользователей онлайн: 62 (за последние 10 минут)

9 пользователей, 53 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs*, Razin, Андрей Юрьевич, test, nashgc, Google*, romachan2, Monster, kuker, Harvat, maxfabia